小武松听到周侗的话后，赶紧点点头说道：“徒弟，俺听您白叟家的，俺全练。”同时，小武松心中倒是在想，大抵水浒传中的武松听到翻子拳是文趟子拳以是才不学的吧，终究只学了武趟子拳即戳脚，也就是大名鼎鼎的“玉环步鸳鸯脚”。
小武松听完周侗的讲授后，就赶紧说道：“徒弟，这个俺真明白，不就是‘徒弟领进门，修行在大家’嘛。俺懂，俺今后必然遵循徒弟的要求勤加练习戳脚翻子拳，俺先定个小目标那就是能打得过卢师弟，不然俺这做师兄的脸上没面子啊！”
“小二郎，为师给你讲过多少次了？！你如何就是记不住呢！伎俩讲究起、落、钻、翻、崩、挑、横、竖八个字。打法讲究阴、阳、戳、竖、更、中、撮、坠八个要诀，阴手打鼻梁，阳手打胸膛，戳手千斤坠，坚手似柱梁，更手摘憎帽，中手滚肋膛，撮手能抬土，坠手能着花……”
小二郎啊，你要记着：拜师轻易，学艺难；得艺轻易，练艺难；练艺轻易，打人难；打重轻易，打轻难。你今后好自为之吧。”
小武松听到周侗的话后顿时大喜，他赶紧冲动的说道：“多谢徒弟！多谢徒弟！俺……嘿嘿……”
“身法讲八个字别离是扑、仰、闪、靠、倒、卧、斜、绵。扑身打、仰身抱、闪身躲、靠身肘；倒身空、卧身脚、斜身走、绵身巧。步法一样也讲八个字：顺、正、疾、绕、提、跳、咬、齐。顺步打、正步观、疾步进、绕步闪；提步空、跳步躜、咬步扣、齐步转……”
此中，戳脚凸起腿活，行动伸展、架式较大，讲究硬攻直进、快速英勇，能做到放长击远。而，翻子拳则以身法为主，侧身、仰身、翻身等如龙游云海、腾云驾雾；速率快而有力，短打短收，惯用连击马步龙步，既有降龙罗汉之形状行动又有闹海降龙之派头。
“另有胳膊的打法是压、挂、挑、打、崩、抱、劈、砸八个字。压是削手疾进，控是护肋前攻，挑是分桃撑撞，打是疾进硬冲，崩是推崩转靠，抱是力大无穷，劈是劈面三掌，砸是泰山压顶……”
周侗看到小武松镇静的不时的傻笑两声后，就笑骂道：“你这傻小子啊！小二郎啊，你且记清楚了，为师修炼的拳脚工夫叫做‘戳脚翻子拳’。戳脚翻子拳是为师按照谭正芳先师所传授的少林翻子拳和五步十二枪戳脚生长而来，以是戳脚翻子拳又能够分文武趟子拳。武趟子拳便是戳脚，又叫做‘玉环步鸳鸯脚’；文趟子拳便是翻子拳，也叫‘八闪翻’或是‘九翻子拳’。
固然小武松也晓得修炼“天赋罗汉拳十八手”的首要性，并且他每日都刻苦修炼、风雨无阻；但小武松也经常看到周侗不竭的传授卢俊义枪法、刀法、箭术等等，说他不眼馋倒是假的。本日终究轮到小武松了，你说他能不冲动吗？
京师御拳馆的青龙练武场内，等小武松练完“天赋罗汉拳十八手”后，周侗就他他叫到跟前说道：“小二郎啊，你已经跟从为师学习‘天赋罗汉拳十八手’足足有半年多的时候了，为师看你已经修炼到登堂入室的境地心中甚是欣喜。不过，这‘天赋罗汉拳十八手’毕竟只是用来修炼内力的功法，它能夯实你的根本，却不能用来与人比武较技。以是，本日为师就把真正的拳脚工夫传授予你！”
周侗听后，在小武松的脑袋上悄悄的打了一巴掌说道：“是你来讲授还是为师来讲授？！小二郎啊，戳脚翻子拳可不是像‘天赋罗汉拳十八手’那样简朴易练的！好了，你且听为师给你细心讲授。刚才讲到的五行又分为表里五行，内五行即心、肝、脾、肺、肾；外五行按照戳脚和翻子拳也分为五手五脚，五脚即图、点、插、摆、踢，五手即崩、拨、攒、带、拿。要做到表里五行合一，力量之所到而势则随之，架式之所到而力量则注之。