陆家宝问道：“那接下来第二步，第三步呢？”老者道：“蜻蜓点水，一沾即走。聚气丹田，双膝微曲，放松肌骨，蓄力环跳之间???”
老者大奇，道：“你会移形换位？飞毛腿？谁也跑不过你？我倒要看一看。”说着加快了脚步，一起疾奔，如风而去。
老者道：“孩子，你晓得那些都是甚么人？一群杀人不眨眼的恶魔，另有神农帮药王门的人，倾巢出动，他们惯使各种毒药，令人防不堪防。你一个孩子去救人，只凭这挨打的工夫，难道自寻死路。”
陆家宝给他一拉，腾身而起，身不由主的被拉着飞步而行，只感觉冷风劈面，已经睁不开眼睛。开初几步，陆家宝还能够勉强跟得上，一阵子畴昔，已经是被老者拖着而行了。
陆家宝道：“就算不管用，我们再跑不迟，我练就飞毛腿，移形换位，谁也追不上。”
二人都是向后一退，相距已稀有丈。老者见相距太远，晓得追逐有望，固然心有不甘，也只得悻悻作罢。
老者道：“一招鲜吃遍天，只要练得好，一招就充足了。不晓得你这三招如何样，救人管不管用？”陆家宝道：“我拳掌能够开碑裂石，一招毙命。”老者道：“力道已经够了，不晓得脱手够不敷快，能不能打着人。”陆家宝道：“打不到也不怕，就让他来打我。我有金钟罩铜身铁臂，他也伤不着我。”
陆家宝奇道：“人真的能飞起来？像鸟儿一样飞起来吗？”老者道：“当然能够了，第一步要调匀气味，蓄力不漏。”
陆家宝于此道闻所未闻，听得一头露水，老者一一解释，如何换气，如何横移纵跃之法，倾囊相授。
陆家宝叫道：“谨慎，快还手啊，他要抓到我了。老爷爷，你如果打不过他，那就从速跑吧，我爹爹说，打不过就跑，不丢脸，先逃命要紧。”