把两项功法练到大成的任务，仅独一虎鹤双形拳达到了，本身这三年也不是光练习金刚不坏功，在本身静下心来研讨下，虎鹤双形拳到了大成。现在楚云的虎鹤双形拳，自傲在10招以内击败曾经的孙振海。
他现在的明劲一个动机便能够遍及身材任何一个处所，而暗劲也能够，用手脚输出，如果攻其不备，楚云信赖就算是一个化劲妙手也会中招，比如说是大侠洪熙官，堂堂化劲顶峰的大妙手，不就是被一个暗劲女子偷袭身亡的嘛，固然另有别的启事，但是也能够看得出暗劲跟明劲的本质不同。这也是一个暗劲妙手的可骇。
不过对练武人来讲，杜口禅是为了让本身心机空灵，让学武之人的精力能够高度集合，快速的贯穿武功要旨。另有一个更首要的启事，金刚不坏功不到大成运功的时候不能说话，要不然就会破功，以是才要与杜口禅一起练习，能让本身提早适应。
宿主：楚云
把一根铁杠放在庭前，插入一个潜坑中，铺一点细砂，然后在凌晨和傍晚，和铁杠练习姿式。于下杠之时，是以上身各部，如肩、背、胸、腹、臂等部，故向沙中跌扑，使上身各部，与沙打仗二次为度，然后，将缠绕之软布除之，以木锤捶击之，垂垂易以铁锤击之，并运气拟神敛力以佐之。击断千根巨棍，则外功初窥门径，楚云的老子当时没破功的时候就达到了这个境地。
“雷老爷，我们楚家跟你们雷家一向世代交好，向来都没脸红过，现在我们楚家出了点事情，老爷又病了，你莫非真的想粉碎我们两家这么多年的友情嘛？”王有才看向被雷家仆人簇拥着的富态男人。
“这功法多了，也不好啊，太极拳劲力包含特别属性并且级别又高，虎鹤双形拳的劲力我又用得最谙练，底子舍不掉啊。”楚云内心悄悄揣摩，他现在想要达到小成，必必要让体内的劲力听话，但是现在的环境确切三国演义，除非有庞大的内部威胁，要不然短时候底子没能够，楚云拿得起放得下，干脆先不去想了。
至于击败这些妙手的任务，得抓紧时候了，连孙振海如许的暗劲妙手都不算任务进度，光找就是一个很大的题目，时候也过了6年了，本身该去天下逛逛了。
本来楚云想要再稳固一下本身的境地，但是这好几天了，本身的便宜老子楚江山都没给本身送饭，楚云模糊的感受家里出了事了，楚云走出了本身待了三年的偏宅，往家里走去。
力量：8（普通报酬5）
可惜太极拳固然最早被黄徒弟传授，但是黄麒英本身并没有练习，以是本身也只是摸着石头过河，现在还是达不到小成境地。楚云下定决计要去陈家沟看看，这个太极拳有特别的属性，让楚云必须去一趟。
少林寺历代妙手补全的心法叫做内壮孺子功，跟磨砺外功的练法一起修炼，楚云逐步能够更自在的掌控本身修炼出的内劲，当楚云运功的时候，内劲会聚于皮肤，使之坚固，棍击摩擦等体例例使肌肉骨骼坚固，这就是俗话说的外练筋骨皮，内练一口气，本来就狭小的偏房院内堆满了如山高的木棍。
可获得任务：1
当然实际上楚云的力量已经达到了惊人的千斤，就算是纯力量就跟明劲顶峰的劲力差未几了，再加上高人一等的劲力储备，楚云的战役力更是惊人。
2，把2项功法练到大成（起码一门外功），任务进度1/2。
内功：0
“哈哈，王大山，我早就传闻你的谭腿有些功底，我就让你今后用不了腿。”陆耀抢先攻了畴昔。
“逛逛走，你这个乞丐乱挤甚么？”楚云想要往里挤，内里的人赶苍蝇一样的赶着楚云，楚云不接话，用起三角马，从人缝里挤到了最前面。