按照沐森的猜测，那清冷的能量应当就是这火影天下无处不在的天然能量，借助天然能量淬炼肉身，这五方拳确切有它的独到之处，也的确没有让沐森绝望，只要耐久练习这套拳法，他的身材强度必然能够加快晋升，终究达到一个凡人没法企及的境地。
即便如此，沐森还是还是开端本身的熬炼打算，带着负重，在树林当中奔驰，垂垂地便感遭到负重仿佛越拉越重，他只能放慢了一些奔驰的速率，以求身材渐渐地适应如许的负重，但也不是一天两天便能适应的，这个过程能够会持续十天半个月之久也说不定。
一分钟・・两分钟・・非常钟・・・・・
第一式，青龙出水，一样的一个行动，沐森现在摆出的模样与三个月前的确是天囊之别，固然还没有与脑海中的招式完整一模一样，但只要沐森情愿下工夫来改正它，用不了多久，他必然能够使出最完美的青龙出水来。
在学会踩水以后，查克拉节制力的练习也算是告一段落了，固然沐森感受本身对查克拉的节制力另有晋升的空间，但是他却不晓得该如何晋升，除非他能够想出更好晋升查克拉节制力的练习，不然也只能在今后忍术、体术的修行渐渐摸索着晋升。
负重既然穿戴上了，沐森便筹算一向这么带着，除了沐浴和练习五方拳的时候，其他时候他都不筹算除下，如许也能够让他更快地适应这个重量，等完整适应以后，便是持续增减轻量的时候，也不晓得在毕业前，这负重究竟能够加到多重。
不过以现在的淬炼速率，实在是不能够让沐森对劲，天然能量归入体内的速率实在太慢，并且量也极少，故而沐森也只能开端尝试调剂本身的姿式，使之不竭地符合脑海中青龙出水的模样，以求能够将淬体速率和结果达到最大程度。
招式固然没有达到最完美的状况，但却不代表一点结果也没有，当沐森摆出五成类似的青龙出水之时，他便能感遭到一丝清冷的能量在拂过本身的身材，渐渐地渗入到体内，最后转化成一丝暖流，完整地融入身材当中。
最后沐森也不记得本身大抵用了多长时候，但第一式青龙出水终究被他完美地闪现出来了，这一刻，缕缕天然能量缓缓进入他的身材以内，化作汩汩热流，不竭地淬炼了他的身材，终究完整地融入到筋骨肉肉当中，成为沐森身材的一部分。
当第一式完美地被沐森学会以后，沐森便判定地开端学习下一式，只是每一式行动的变更，沐森没法做到完美地衔接，只能先将十二式行动完整学会，至于如何连贯地使出，那都是后话了，这套拳法的练习可不是一朝一夕便能够完成的。
五点钟，沐森定时起床，来到常常修炼的那片树林当中，此时正值秋风凉爽之时，已经根基没有了三个月前的炎热，反倒是冷风袭过，蓦地感遭到一丝凉意，沐森简朴地活动了一下，让身材变得热起来，筋骨伸展开，免得熬炼时受伤。
那种感受实在是太美好了，这可比高强度熬炼以后躺进温泉里还要舒畅，并且还是那种不成言喻的舒畅，跟着沐森一向保持着如许的行动，时不时地便会有如许的一股暖流在他体内出世，微微流转以后便完整被他的身材接收。
跟着沐森不竭地调剂着他的行动，他能够清楚地感遭到天然能量淬体速率的窜改，但因为行动不竭地调剂，速率也是时快时慢，统统都取决于沐森行动的完美程度，在不竭地尝试中，沐森能够感遭到本身的行动在不竭地趋近于完美。
此时现在，沐森能够感遭到本身的身材仿佛充满了力量普通，涓滴没有一丝脱力的感受，身材感受前所未有的好，不过相对而言，沐森的精力却感受有些怠倦，长时候的精力集合实在是有些让他吃不消，看模样，每天这套拳法也不能长时候练习，不然其他的练习就要完整泡汤了。