“不要动，任脉有三大主穴，会**过后是玉堂，紫宫，璇玑，廉泉，承浆，天突，华盖，到这里真气会回到紫宫，再到会阴，就是一个小周天，再说第二个周天，龈交，兑瑞，水沟，神庭，上星，素缪，前顶，构成任脉第二周天”李谡道。
“先说丹田，你们习武，须知气聚丹田”李谡稍作梳理，持续道“为甚么要你们修炼，这是鼎盛体内气血，血气越旺，凝气之时就越简朴轻松，你们能够更好感遭到真气是甚么，丹田位于小腹，就是最后包容气海的处所，几次修炼，气海越聚越多，便能够打击第一个穴窍，会***打通后，就会聚在此，体内真气是不是就多了个处所储存了？”
“第六招，猛虎跳涧，气聚双腿，似猛虎下山，刚猛有力，杀招”
“第六招，行云流水，亦是身法，第七招，水杀，掌式，第八招，飞瀑流泉，腾身掠空至上攻陷，掌式，加上第九招，水元归一，覆手吸水为球，奇诡非常”
李谡接着讲“会***过后，又修炼，真气越来越多，打通玉堂，万不要随便打击别的穴窍，这就是又一个题目，经脉，真气是在经脉里运转畅通，你瞎运功，要么丧失真气，要么经脉接受不了你的真气，恭喜你了，经脉就破坏了，运气好，今后成绩有限，运气不好，直接死了都有能够”
“呵呵，夫人，我要出门一趟，收纳一些权势，家里还要靠你撑着了”李谡满面柔情，走到了美人身边，伸手就在其酥峰一抓，又道“金罡清虚功乃是残篇，我细心研讨过后才发明，该当只是上半部分，只能修炼出真气，打通任脉已然是最高成绩，任脉不过24个穴窍，可包容的真气有限，招式天然能力不敷，百招后，真气就要干枯，方骅前辈那晚，输的不冤枉！”
“哈哈，这门内功，倒不是无用，反而极其正宗的发蒙秘笈，走跟我出去，为你们梳理一下真气道理，省的懵懂无知”
“第四招，寒冰砭骨，真气凝水成冰雾，有奇效，不过此招利用，需调5息，太慢，另有进步空间”
世人不语。
“簌簌”