“不是谁都有那么荣幸的，以是荣幸也是一种修行。上古延息法讲究的便是全天候修炼，全天候内功修炼法的标准就是行住坐卧，统统动静之间，心如泰山，不动不摇，内心不为外景所惑，不为内魔所扰的精力状况也就是说身材的统统行动，都成了一种本能普通的行动。以这类状况修炼，统统招式都能够用精准来描述。一招一式，恰到好处，毫不华侈一丝一毫的力量，并且除了精准以外还充满了灵动。这也就是刚柔相济！平常练功，开端多数是刚力。跟着修为进步，对本身掌控达到极致，这时就会由刚化柔。最后可刚可柔操控入微，二者相辅相成融为一体。想要刚柔相济，最快也要五六年时候。但在全天候内功修炼法的环境下就能偶然间发挥出来!固然这类状况并不耐久，只能算是提早感受。不过有这类体味经历，定能够加快贯穿速率。我仆人当初之以是能稳胜各方豪杰，五福临门是一方面，其次上古延息法也功不成没。以是你能把此法贯穿胜利，我对你能将五福临门修炼至大成，增加了那么一点点信心呢。”老槐树说道。
“你现在先将上古延息法持续回顾一下，必然要做到统统动静之间，心如泰山，不动不摇，内心不为外景所惑，不为内魔所扰的精力状况。”老槐树说道。
“这个就得你本身做主了，你本来本来筹算去哪儿的便去哪儿。我极少活着间走动，再说修炼一途，还得靠你本身。你今后把我当作一个普浅显通的项链就行，从这里分开以后，我变挑选进入深睡当中。在以后即便碰到伤害，我也并不必然会脱手助你，我的任务只是监督你。等你达到我的要求后，我便会回到这里。”老槐树说道。
“小宝小宝，越小越是宝儿。”老槐树叨叨叙叙的说道。
“怪不得呢，本来大武师就是这类感受啊，确切不错。看来我今后，在同龄中更加难逢敌手了。”杜君宝说道。
“嘿嘿，有神树爷爷这句话，我就放心了。看来，过两年以后，便是我杜君宝威震天下的时候了。”杜君宝说道。
“对了，这么半天了。我还不晓得你小子叫甚么呢。”老槐树说道。
“神树爷爷，我筹办前去山灵谷。您晓得阿谁处所吗？”杜君宝问道。
次日凌晨，山岭上，大槐树下，杜君宝还是还在闭目而坐，只不过杜君宝四周闪亮的一点点如同米粒的亮光消逝了。半晌以后，杜君宝双目缓缓展开，整小我气质大变。
想到此，杜君宝刹时如同霜打的茄子普通，刹时蔫儿了。
当杜君宝再次展开眼以后，已是三天以后。
俗话说的好‘匹夫无罪，怀璧其罪。’为了不引发能人重视，杜君宝还是持续拿起包裹以做保护。
时候在不知不觉中流逝，杜君宝在老槐树下坐了一天一夜之久。他再次进入顿悟当中，此时的杜君宝面露安静，如老衲坐堂普通一动不动，双眼紧闭，从外人看来，如同坐着睡着普通。
……
固然有三天未曾用饭喝水睡觉，但是此时的杜君宝倒是精力非常饱满。杜君宝对着老槐树说道：“神树爷爷，我感受我又有所收成呢。”
杜君宝细心望去，只见空中写着：上古延息法：夜深之时，盘膝而坐，耳无所闻，目无所视，口无所言，心无所住，息无所促，形无所动。元神元炁，相依相偎，如炉中火，绵绵不断，如有若无。久久谙练。长此以往，便可神满而不思睡，延年而益寿。待杜君宝把空中之字看完之时，本来透亮的字也渐渐便暗淡，随后消逝在黑夜当中。
杜君宝站起家来，找到本身带过来的包裹，从中取出干粮和水，弥补着体力和水分。