燕宇放下剑：“真人，我们又有事情做了。”
二人来到小河旁。真人指着一条满载着石头的划子道：“燕宇，你明天必须拖着这条船在河里游上20里！”
他低头一看，却瞥见真人早已经从玉佩里出来。目前真人的环境些不对劲。拳头大的奥妙真人神采蜡黄，有力地瘫坐在蒲团上。
“真人，快不了了，再快我就看不清脚下的梅花桩了。”
“刺剑、撩剑、挑剑……”
真人眯着眼睛，不屑的说道：“光口头上感激一下就够了？”
“好个屁！”真人愤恚的说道：“昨日你妄交运功，几乎出伤害。要不是我耗费真元，从鬼门关里把你拉出啦，你可就死翘翘了。”
他感到身心颓废，也顾不得甚么修炼就一头躺倒睡去。
燕宇嘲笑道：“还不是真人你教的好。”
“多谢真人脱手相救，燕宇这里万分感激。”
燕宇奇道：“真人，你本日如何如许有气有力？”
燕宇高举着足有2000斤重的巨石，在一个足稀有里长的梅花桩上奔驰。他汗如雨下，却全神灌输的盯着脚下的梅花桩。他迈的每一步都必必要看好。只要一不谨慎，他就会摔下梅花桩。
真人却提着一根鸡毛掸子走了过来：“燕宇，歇息的时候结束了。现在我们要开端下一个项目――泅水。”
燕宇畏难的说道：“真人，这也太难了吧？！”
俄然，有一只轻灵的雨燕飞上了燕宇的肩头。燕宇解下雨燕腿上的一封信，只见上面写着：
……
“刺剑、撩剑、挑剑……”
青色的六合灵气像旋风般，透过天灵钻入了燕宇体内。狂暴的气味在他体内驰骋、乱窜。本来清秀的燕宇现在痴肥的如同一个大瘦子。那张本来如玉般漂亮的脸庞，现在绯红里透着不安康的蜡黄之色。
燕宇一遍又一遍的反复着古板有趣的行动。但他还是一丝不苟，仿佛大女人在绣花。他的剑锋上有一团烈焰在燃烧，这是灵力透体的表示。在他的四周有一片泥土被烤的炽热、龟裂。
在真人的催促下，燕宇一个猛子扎入水中。然后套上绳套，艰巨的挥动双手和双腿。
燕宇高举着巨石在梅花桩上跑了一个有一个的来回。垂垂地燕宇的身形越来越快，快的像一道风。
燕宇的脸上滴下了豆大的汗珠。
“真人，我已经尽尽力了！”
“此后你务需求以炼体为主，练气为辅。循序渐进，不要急于求成。”
站在船上的提线木偶不屑的说道：“难？更难更吃力的还在前面呢。”
“好不都是你干的功德？”真人用老迈的声音说道：“昨日修行功法时，你的灵力运转了多少个周天？”
在奥妙真人的帮助下。本来灵力乱窜、堕入走火入魔的地步的燕宇，现在终究平复了下来。
……
奥妙真人感遭到了燕宇的痛苦，因而从燕宇胸前的玉佩中走了出来。
第二天，太阳已经升到天顶。刺眼的阳光透过窗子上的明瓦直射在燕宇的脸庞之上。燕宇迷含混糊的展开了眼，他感觉本身仿佛大病初愈般乏力。
跑完梅花桩以后，燕宇狼吞虎咽的吃了一顿午餐。饭后燕宇正在树荫下享用些许的清冷。
他翘着二郎腿经验道：“这百炼锻息功是先贤所创。此功法由炼体动手修炼灵力，以体锻息从而达到极高的修炼境地。但是你急于求成，不顾循序垂垂，故遭受此次灾害。想修行一道境地乃是大堤，浑厚的灵力只是湖水。境地没有进步，却求寻求浑厚的灵力，这只会让湖水决堤淹没本身。”
“不好，这小子急于求成，眼下体内灵力庞杂。”经历丰富的奥妙真人很快发明了题目地点。