“但是蹲马步太辛苦了，并且又没有效。”姚青嘟囔道。
“啊？蹲马步真的这么有效？”姚青咋舌。
姚黄对劲地点头，转头发明自家小包子的额头上竟然肿了一个大包。
“谁说马步没有效了？马步是练习技击最根基的桩步。要晓得‘入门先站三年桩’、‘要学打先扎马’。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调度精气神，并且下盘安定，均衡才气好，不易被人打倒，还能晋升身材的反应才气。马步是练武前的根基功之一，所谓‘练拳不练功，到老一场空’，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际停止满身肌肉的重力与耐力练习，终究将会沦为花拳绣腿。”
姚黄在给百味居供货时，把关于花生的传说也一并奉告给了张掌柜：花生别名金果、长命果，具有滋养补益，有助于延年益寿，以是官方又称之为“长生果”。相传，姬朝（间隔大周朝一千多年前的朝代）时安平郡城东二十多千米的处所因为淤积，呈现了似沙龙形状的沙丘堰，此中有一较大的沙丘，形似一座山，人称罗丹山，山上和四周长满了奇花异草，姬穆王女随姬穆王到此旅游，沉沦罗丹山风景夸姣，就经姬穆王批准在此地建宫殿常住。她平生常住罗丹山，一日三餐爱佐以土山莳植的花生果，活到了一百余岁，百姓为记念她捐款修建了罗丹山奶奶庙。固然罗丹山奶奶庙的古迹已被烽火毁掉，但公主吃的花生果却保存了下来。只不过一向以来，花生果因为公主的私心被她埋没了起来，让先人没法找到。百味居的店主是公主选定的有缘人，梦中获得公主指导，在山上发明了花生果，遂汇集下来让人莳植，让每小我都能吃到这类长生果。这是公主娘娘的恩赐……
姚黄对张掌柜佩服不已，她只不过说了花生果的传说，前面甚么齐家是公主的有缘人，甚么公主娘娘的恩赐全数是张掌柜编造出来的。颠末他这么一编，齐家和花生的身价直线上涨，世人都对齐家感激不已，花生在这个天下的正式称呼变成了“长生果”，除了姚黄，没有人再提“花生”两个字。
“时候还早，我去山上挖点驱虫草种到院子里。”姚黄站起家，背起箩筐就要出门。
“二姐上山采驱虫草。”姚青道。
拖着走不了直线的腿，姚三公子整小我趴到堂屋中间的桌子上，他现在很渴，可惜他的手连拿个水杯都要抖。姚黄抱着小可走进屋子，小可年纪小，她只让小可站了蹲了半个小时的马步，然后用灵气帮小包子按摩颓废的肌肉，是以小包子现在一点儿也不难受。
前两次进山，姚黄就重视到驱虫草发展的地点，她一进山后直接来到发展驱虫草的处所，很快便收成了一大箩筐驱虫草。这些驱虫草中大多是猪笼草，因为它的叶子奇特，花朵像一个长圆形的“捕虫瓶”，瓶口有盖，能开能关，最是好认。另有食虫草，花头的核心有黏液，就像五个伸开的小手指，很风趣，只要有小蚊虫落在上面便被粘住，以后，虫子尸身被其渐渐消化作为其发展营养。如有灰尘粘落上面数天后也被消化得无影无踪；薄荷的香气也有必然的驱虫结果。这三种在山内里最常见，前两种姚黄在收集上看到过，因为实在太有特性被宅女所熟谙；至于薄荷，那是因为宅女本身家就养了一盆。宅女想着为甚么山内里没有薰衣草呢，那但是又都雅又香，还能够驱虫，一花多用。乡村的地多，如果能像普罗旺斯一样种出一片花海，该有多夸姣啊！紫色的花海就如同迷迭香织就的梦境一样奥秘斑斓。当然夜来香也不错，可惜宅女只闻过夜来香的香气却不晓得它长得甚么模样；七里香一样如此。话说常见的七种驱虫植物另有甚么来着？天竺葵，这个时空有这类植物吗？就算有，也不在罗丹山里；驱蚊香草，那啥，驱蚊香草是甚么特性来着？