这是一个相辅相成的过程！
“竟然是玉虚宫的弟子！”云海楼低声道，这清微派本来只要五脉，晋元帝期间为了扩大朝廷在宗派界的权势，与清微派达成和谈，共建玉虚宫。
人体从父母那边担抢天赋元精，这天赋元精便储存在藏象中的肾里！
少年盘膝而坐，两腿交叉，双手掐诀，眼睛微微闭着，舌头顶着上颚，跟着鼻息的节拍逐步放缓，一种如有若无的律动，伴着呼吸声与时不时飞舞的清风相互和应，让人感觉一阵清爽。
精又能化血，肾主纳气，气血鞭策满身活动，这天赋元精越是充沛，气血越是充盈，人的身材越是不会怠倦！
北修皇宫，南修玉虚！
如那十大洞天之首，第一洞天王屋山，现在归伍柳世家统统，有谁能比？
玉虚宫是清微六脉中弟子最多的一脉，地处太极湖边，占地广宽，号称有七十二院，修建甚多，有着宗派皇宫的称呼！
方才云海楼身边当时隐时现的流光，便是充盈在这太和山上的天然灵气，炼精化气时，如果身处洞天福地，这化生的元气，还要多上很多，便是那灵气入肺以后，肾纳气为精所化。
走出五龙观后，一眼便看到那清溪流泉，潺潺而过，云海楼本来温和的目光蓦地一凝，眼神刹时变得冷冽起来“三法司，我说过的话必然会实现的！”云海楼暗自想道一阵清风袭来，云海楼摇了摇脑袋，目光再次变得温和起来，仇恨与肝火并不是要不时宣泄出来的，那只是脆弱的表现，若非看到溪涧想开初到清微派的时候，他也不会俄然变得冷峻。
冷冽如许的气质只要面对仇敌的时候才应当呈现！
“这位师兄，你是哪一脉的弟子？”看了半晌，那人方才收招站立，云海楼随即朗声问道“云师叔，你叫我师兄，我可不敢当！”那人闻言一愣，往劈面一看，便笑着应道：“我叫王君可，乃是玉虚宫一脉的弟子！”
“呼～”
但是天赋再高的人，天赋元精也是有限的，只要依靠后天之精不竭滋养，在体内会化生为元气，也称真气，它通过经络运转与人体满身，滋养皮肉筋骨和五脏六腑，最后归于任脉关元穴丹田处。
人有三宝，精、气、神！
此人发挥的剑法圆转不滞，中正平和，虽有几招尚为练到极致，但也算是略有小成，对云海楼来讲，更是妙手普通了。
十天后的灵应峰下，五龙观内，一颗细弱的大树下。
“这清微派到处瞥见的弟子竟都有如许的技艺，看来那三法司也不会弱到那边去，我得更加尽力才行！”云海楼看着练剑那人，暗自鼓励着本身。
而三宝大典时那禁止云海楼拜入云中仙门下的刘长老恰是玉虚宫的支脉长老！
师父说的对，这元气乃元精化生，对身材的滋养非常较着，我畴前食不充饥，天然是骨瘦如柴，就算现在顿顿有肉有菜，也不至于长得这么快，我这修炼不到十天，这身上的肉都长了很多，也健壮了很多，个子也长了很多。
云海楼十三岁方才习武，固然不算太晚，但比起那些门派世家的弟子，倒是晚了太多，如果不更加尽力，只能一辈子碌碌有为，更别提甚么报仇雪耻了。
一道破空声蓦地响起，云海楼寻名誉去，只见溪水劈面道道剑影翻滚扭转，倒是有一十五六岁、身穿藏青色短褐的清微弟子，在此练剑。
并且三易境地那第一步便是易骨，在元气的催动下，每次练功时操纵元气的滋养和振荡，会慢慢进步骨骼的弹性、硬度和韧性，达到修建根本、强健身材的感化，使身材坚如铁石、严肃如山。