陆然一点一点地将夏岚从阿谁舒畅的状况中唤回到复苏的状况来。他持续用数字法（正数，或倒数数字），让夏岚在内心冷静从十数到一，数到一的时候，她就会醒过来。
要在短时候内对她停止一个满身的催眠，陆然深吸了一口气。
这时候，夏岚的头动了，她的下巴悄悄地往下，点了一下。
夏岚的身材在刚才的呼吸练习中已经吸入了大量的氛围，当她吸气的时候，体内的温度也在渐渐加温，这个时候下达一个放松呼吸的指令，同时快速堕入一个更深的催眠状况，满身放松，就能在一个呼气间，让夏岚体内的温度感受快速升温。
“现在，跟着我的节拍，让本身深呼吸。
夏岚服从了他的指令。
睡。”
吸……”
这是一个创新。
“好的。”考官并没有在乎。
考官教员抬了抬眼镜，他们瞥见夏岚已经满身坚固地瘫坐在坐位上，她看上去很放松，她比之进步入更深的催眠中了。
“很不错。我的四肢都在发热。你做到了。”夏岚中肯地说。
女考官走向夏岚，她伸脱手悄悄地摸了一下夏岚的手，是温的。
他对夏岚先做了一个小的感受性测试，夏岚的受表示性公然是普通，不是特别轻易被催眠的范例。
再把暖和而温馨的氛围一点一点地吸进本身的身材。
当我从三数到一，你会持续甜睡，同时呼出这口气。
第二场测验，夏岚没有早退了，但还是踩着点进的场。
教员们都在三米开外悄悄察看，他除了一些对氛围暖和的纤细表示，还没有开端对身材的某个部位做温度感知的催眠。
陆然先是让夏岚作一个深呼吸，这凡是是用在迟缓催眠中的收场指导，让对方先解除脑中邪念，身材放松，这就花去了他三分钟。
当陆然渐渐地说完吸字，夏岚的眼睛微微地展开了。
当统统人都担忧他会是以而用时太长的时候，他唤醒了夏岚。
考官这个说的只是陆然做到的成果。
他们会从分歧角度，同时察看两小我的行动，说话，和神态。
和凡是的由上至下的催眠挨次分歧，他这一次，是从里到外的催眠，让人设想身材的内涵器官，肺，来储存热量，再通过呼吸的节拍，向四肢发散。
题目是，体感温度窜改。
“你感觉热，就点头，你感觉冷，就点头。”陆然又说。
在催眠状况中的人，会把重视力集合在催眠师一小我的声音上。
是部分窜改，还是满身窜改？
然后，就是正式的催眠测验。
把暖和的氛围，都吸进了本身的身材里，吸进了本身的肺里。”
“很好，你吸进了越来越多的暖和，你感受越来越舒畅。
陆然加大了声音，让这类表示深切到她的每一次呼吸里。
然后劈面前的夏岚说：“请，闭上你的眼睛。”
3，2，1。
“还真是有脾气啊”，陆然不由暗叹。
陆然提示本身，保持心态的稳定，明天就是来交个手，探一探对方的气力。
每小我的揭示时候都有限，这一次的测验规定是每小我能够揭示非常钟，如果能在非常钟内完成一个十六分钟才气完成的催眠指令，那就是在难度系数上给本身往上大大地加了一截。
刚才的这个满身放松，加温度窜改的催眠，让夏岚实在感到舒畅暖和，她迷含混糊地，有些不肯醒来，等她展开眼睛的时候，她感觉比睡了一觉，还要精力。
“很好。这些暖和全数都在你的肺里，下一次呼气的时候，它们会顺着血液，流出来，流到你的四肢。
这个催眠，陆然迟缓铺垫，快速扫尾，宜轻宜重，拿捏自如，足以见得功力。