首页 > 心瘾2 > 第46章

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【质料】

1.不开肚子,把头和尾都切下,从背上切片。肚子那边不要堵截了。刀要快啊。

制作食材:

以上食谱均来自百度百科。

制作食材

2.取葱半棵,统统为二,敲拍之,余下半棵切粒。

1.如果是清蒸稍大的鱼,蒸的时候还能够再耽误2至3分钟;也可在鱼身下架两根筷子,使鱼分开盘底,使鱼身全面遇热快熟;还能够将鱼立起来蒸,用一节大葱撑开鱼腹,使鱼安稳立住,同时,在鱼身两边各齐截字花刀,并在每个刀缝处夹入姜片,牢记,千万别忘了虚蒸。

这是防盗章节,这是防盗章节,这是防盗章节――首要的事情说三遍。

广式清蒸鱼

4.将蒸出来的鱼汁与少量酱油,胡椒粉拌匀。淋到鱼上,撒葱花和辣椒粒。

家常做法

制作流程

1.将鱼措置洁净,表里抹盐,上放姜片。2.上热锅蒸10分钟摆布(时候根据鱼的大小和厚度)。

鱼1条(300―400克),葱1棵,姜3片。调味料:料酒75克,生抽50克,白胡椒15克,盐15克,糖15克,油50克,香菜少量。

制作食材

人数:2人份

做法二

菜品特性

1.刮去鱼鳞,撤除内脏,洗净后,擦干其水分,用刀于鱼身两侧别离3度划口。

筹办时候:15分钟

5.另起炒锅,将油烧热,倒在鱼上,并倒入适当蒸鱼豉油。

1.先将草鱼去鳞,取出内脏,用净水洗洁净,再用盐将鱼身里外抹匀;2.腊肠、肥肉、香菇均匀切丝待用;3.把葱条横放在腰碟上,然后将鱼摆在上面,将姜片放在鱼身上,用笼蒸约90分钟至熟取出;4.去掉姜、葱条,沥去原汁待用;5.中火烧锅倒油,先将熟油淋于鱼身,再将腊肠、肥肉、香菇丝放下混炒,插手原汁,调好味,勾芡淋在鱼身上;6.再淋上香油,撒上胡椒粉、净香菜放在鱼尾上即成。

青鱼――有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等服从。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

营养代价

葱丝、姜丝、绍酒、青红椒丝、生抽、醋、板油、植物油、蚝油

第二,在蒸鱼之前,先将鱼握住头尾弯上一下,在鱼身曲折处垫上一姜块,此举包管鱼蒸熟后呈腰部弓起之活泼状,给“型”加分。

【特性】光彩淡稚好看,味似蟹肉,鲜香芬芳。

主料:武昌鱼1条

制作流程

烹调时候:10分钟

3.摆好盘的鱼上锅蒸10分钟摆布,取出后淋入豉油,最后浇上一层热油便可。

第一步:鱼的挑选:鱼的重量最好节制在500克摆布,摆在鱼盘中美妙是主要的,关头是生熟的火候比较轻易掌控。

制作流程

制作食材

鲫鱼――无益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等服从。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用新鲜鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油无益于心血管服从,还可降落血液粘度,促进血液循环。

辅料

辅料:猪肉(肥)50克腊肠50克香菇(鲜)10克

制作流程:

烹调技能

4.并在鱼上撒切好的葱丝和姜丝。

制作流程

做法一

做法六

方火腿200克、鲈鱼500克、生姜10克、香葱5克、豉油3茶匙、盐和油适当、料酒2茶匙

制作提示

工艺:蒸

3.将敲拍了的两节葱置于一耐热容器上,搁放姜片。然后,置鱼于其上。放调拌好的调味料于鱼身,添水2汤勺,盖上耐热盖(或覆上保鲜纸),

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