二、压力管理“洗髓经”八式[第2页/共17页]

（2）平常心是道

有一个叫作阿旺的年青人，每次他和人起争论而活力的时候，就以最快的速率跑回家去，绕着本身的屋子和地盘跑三圈，然后坐在田边喘气。阿旺干活很勤奋，因而他的屋子越来越大，地盘也越来越广。固然本身越来越有钱，但是只要与人争辩活力，他还是会绕着屋子和地盘跑三圈，这个风俗一向伴跟着他的平生。

人生不是一场比赛，天下也不是一场比赛，不必硬要分出个名次来。他现在做得最好，那么他是第一个胜利者。通过尽力你也做得不差，那么你不是第二名，而是第二个胜利者。当别人先行一步，不必过分焦炙，让本身承担压力。而是应当浅笑对待，耐烦等候，只要你也尽力了，那么你也会成为下一个胜利者，能够比第一个胜利者做得更胜利。

（2）别变成本身所恨的人

第四式——存平常心，尽人事

洛克菲勒遵循这三条法则，他开端考虑退休。他学习高尔夫球，清算天井，和邻居谈天，他打牌、唱歌，他建立了慈悲基金，建立了一所所黉舍，援助那些缺钱的科学家。在他获知一所黉舍因为抵押权而被迫封闭时，他捐出数百万美圆去援助它，将它扶植成为目前环球闻名的芝加哥大学。他把钱捐出去以后感受非常欢愉，他已完整窜改，完整不再烦恼。究竟上，在他被迫接管他生射中最大的一次失利时，他乃至不肯是以而落空一晚的就寝。

对于平常心的了解还能够有很多，为善不执是平常心，既往不咎是平常心，亏损不计是平常心，窘境不烦是平常心。不管甚么样的平常心，都是一种糊口的奉送，你具有了，心就稳了，糊口安静了，统统来去就自但是然。

曾国藩，中国汗青上最有影响力的人物之一，他的人生、聪明、思惟，一向到现在仍然深深地影响了很多人。究其平生，也是充满了跌宕起伏。曾国藩的故乡在湖南一个非常偏僻的山村。在曾国藩的父亲曾麟书之前，几百年间，这里连个秀才也没有出过。他的父亲考了17次才中了秀才，他接连7次招考都名落孙山。

第二次天下大战期间，丘吉尔到北非蒙哥马利住处闲谈。蒙哥马利说：“我不喝酒，不抽烟，早晨10点定时睡觉，以是我现在还是100%的安康。”丘吉尔却说：“我刚好跟你相反，既抽烟，又喝酒，并且从不定时睡觉，但我现在却200%的安康。”蒙哥马利感到很吃惊，像丘吉尔如许事情繁忙的政治家，糊口如果如许没有规律，那里会有200%的安康呢？

（1）除了死，甚么事情都要抢先一步？

“爷爷，您现在年纪大了，又是这里最富有的人，为甚么还要绕着房地跑？”阿旺接着说：“固然我现在脾气暖和了很多，但偶尔还是会活力。现在活力时就绕着房地走三圈，边走边想：我的屋子这么大，地盘这么多，我又何必跟人计算？一想到这里，气就消了，我应当把更多的时候花在好好享用糊口上。”

胜利不是和别人作比较，胜利是做最好的本身。趁便说一下，神舟五号和神舟六号提拔中的那位“不交运”的航天员，他叫翟志刚，神舟七号升天时他被选中了，成为我国天空出舱行走的第一人。

洛克菲勒的身材本来非常结实，因为从小在农场长大，他的肩膀又宽又壮。但是只不过53岁，朴重丁壮，他的双肩就已经下垂，走起路来摇扭捏摆。做不完的事情、无穷的烦恼、耐久不良的糊口风俗、常常失眠、贫乏活动和歇息，垂垂地夺去了他的安康。