大师回过神来，已经下午5点多了，跟教员再见后，都三三两两的结队去食堂了。
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下午的武修第一课是在体育场馆内同一上的。从第一食堂到体育场馆要重新穿过讲授区；或绕过讲授区过桦树林经兰苑，穿荷塘的九曲回廊；又或穿梅花圃，经女生宿舍外，过红枫林再经男生宿舍外，历青松院，穿银杏果园。三条道，当然直线比来（过讲授区），但是才吃的饭，大师的意义是多逛逛对身材有好处，就走了最长途径，过男、女宿舍区外的途径。
吃了一顿既经济又实惠的午餐，四人小队正式变成八人小队。
曲洋教员说话了：“明天的修炼就到这里。归去后，有空余时候，能够找个温馨的处所，持续练习冥想，但不成过分勉强，累了，就要歇息，不然精力力透支可就头痛了。明天体术练习结束后，自行来此报导。我会在这里等着你们。现在，下课。”
只见武修教员自我先容道：“我叫曲洋，这个学期的武修课，有我带大师上。起首，先容一下，甚么是武修，是不是练了体术的人都是武修呢？实在这个答案是弊端的。
“真正的武修是体术和精力力（也就是认识）都达到四级，才气算是武修。
“之前你们练习的是体术，上面我要教给你们的是如何修行，也就是说如何进步认识，加强精力力。这个别例就是冥想。我现在要传授你们的是“百星冥设法”。现在闭上眼睛坐下，重视跟着我的话语去做，呼吸天然出入，心息相依，意气相随，不加干与，先呼，再吸。呼，吸，思惟放空，健忘自我，去观想星空，数星星，1、2、3、四・・・・・・本身接着在内心数，直至数到一百。”
“谁想到的？太有才了！”明心悦冲动的问。
杜小小遵循教员的话语，停止了冥想，很快就进入了状况，观想着星空，她观想的测验前在宿舍阳台上旁观到的星空，有大有小，有强有弱，忽闪忽现。她当真的数着星星，越数越多，很快到了一百个，中间另有无数的星星未数。
渐渐展开眼睛，发觉其他的人大多数也都才醒来。
在肚子的祷告声中，全部上午的课程结束了。同窗们抢先恐后的涌向食堂。
她悄悄的展开了眼，看到别人还在持续，不知该如何办，就见教员的目光从她身边扫过，她从速闭上眼，想起文学教员说的品德经，不自发的就接着练起了冥思炼体的体例，开端在脑筋里演练起三父传授过得慢悠悠的太极拳，渐渐的一式一式的，渐渐演练。
路上，大师会商着，冥想中所碰到的各种题目，最是难办的是入定观想，常常是数到一半，星空就崩溃了，然后又要重新观想星空，重新数・・・・・・
杜小略坐下后，放空心机，进入冥思三十六式体术的修炼。
杜小小等A1班的门生在A1班的武修教员带领下，穿过九曲回廊，来到离山的一处山坡上站定。
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只见火线有十名教员手持班牌，喊道：“本班门生过来调集！”
当杜小小演练完二十四式太极拳时，脑中一阵清冷。正要当真体味，就听到教员喊，“好了，明天就到这里。”
曲洋教员的声音由高变低，由快变慢，最后变得非常舒缓。从中间看着，A1班的门生的悟性都很不错，大多数人很快就进入状况，只要少部分还需求更详确的指导・・・・・・
杜小小等人细心看了一下菜单，确切，菜色不消说比平时丰富了多，就是菜品也有两个是平时吃不到的更具营养的野兽肉，再加上赠送米饭两碗，只点了六碗米饭，代价算下来只要8.9个信誉点。而营养套餐一份要1.5个信誉点，八小我合计要省1.1个信誉点。最最首要的是饭菜质量晋升了，信誉点却降了，可见这就是个聪明人啊。