“单手俯卧撑各一千个。”
第二天上午十点，刘侠迷含混糊的从床上坐了起来，揉了揉有些发胀的脑袋，拿脱手机看了眼时候，当他看到已经十点多了，刘侠顿时一惊：“奇特，鲁队长明天如何没有喊我呢？”
另有两天，返回单位练习的那些门生就要返来了，到时候，你们从警校插手结束业典礼，你就能回单位上班了，论刑侦学问我自问比不上章教员，但是你这体能却被我练习的一级棒。
固然刘侠每天熬炼的都跟脱了层皮似得，但是他却没有一句牢骚，每天都咬牙熬炼，五个月后，刘侠跟鲁延风相互对打，本来鲁延风动脱手指就能把刘侠给制住，但是现在两人已经相互对战了二百多招，刘侠还是没有落败。
“搜捕、田野求生、出险逃生。”
当统统门生全都分开警校后，刘侠也分开了警校，他除了定时去章文沫那边学习知识以外，其他的时候，全都跟着鲁延风在停止特训。
“搏斗搏击和枪械射击。”
举起军功章看了看，军功章正面是一面军旗，军旗上面铸着一行夺目标笔迹“一级战役豪杰，”除了正面这几个字以外，后背另有两行小字“滋以此章嘉奖与鲁延风、段仕近似志，中原全军总委颁布。”
我传授给你的固然不是甚么独门绝技，但也是特种军队里的顶级招式。你要记着，今后碰到敌手时，能够一招制敌的就毫不要用两招，对战之时，必然要做到一招制敌，一招必胜。”
“巷战、野战、夜战、伏击。”
“耐高温、抗酷寒、抗眩晕。”
“每天一次铁人三项。”
除了这些科目以外，鲁延风和刘侠每天早晨都会去警校的警械馆练习射击，遵循他的要求，刘侠必须达到一百发枪弹全数十环才算合格，听到鲁延风的要求后，刘侠冒死的练习射击，厥后他干脆把枪械馆给承包了。
也不晓得如何回事？今晚鲁延风特别能喝，他们两小我全都喝了一斤白酒，刘侠固然有些酒量，但从没喝过这么多酒，喝干瓶子里的那些酒后，刘侠舌头都大了，瞎扯了几句，便趴在桌上醉的不省人事。