当然，想要完成炼体术的这20层功法，必必要在每次练功以后，大量的进补肉食，从肉食中提取出大量的能量，滋补肉身，不然，如果没有大量肉食的共同，很能够将身材练的气血双亏，成为一个废人。
幸亏萧一获得的这套炼体之术，并没有春秋上的要求，任何浅显人类，哪怕是老年人，只要能够遵循要求完CD能够炼体胜利。
不过陆河道人在进入龙珠天下以后，便已经到了油尽灯枯的境地，只能简朴的安插了一扇大门，用来反对浅显的野兽，写下这封信后，便分开了人间。没想到，多年以后，竟然被萧一获得了他的传承。
而萧一储物戒指中的这堆极品灵石，便是陆河道人在渡劫时用过的，此时都已经变得重新充盈起来，而代价，也仅仅是极品灵石中间的一堆灵石粉末。
这封信是那位羽士，留给担当储物戒指的人类的，信中报告了这位道人的平生。
那些极品灵石，本来是陆河道人留给本身快速弥补所用，要晓得，在锦岚星，能够获得的最高档的灵石，便是如许的极品灵石，常常一座大型灵石矿脉中，仅仅只要一块极品灵石出产。
这位道人公然如同体系提示的那般，并不是龙珠天下本土的人物，而是来自一个修真星球-锦岚星，这位道人是锦岚星上天火宗的太上长老，名叫陆河，修为达到了炼虚合道境顶峰，在飞升上界之时，被仇敌偷袭，眼看渡劫有望，只能强行晋升法力，想要与敌手同归于尽。
其次是因为这枚玉简本身，有着极其庞大的阵法，即便以他炼虚合道境顶峰的修为，都难以毁伤到这枚玉简分毫。
而这贪吃阵旗也果然没有孤负它的名字，当陆河道人渡劫之时，贪吃阵旗被其安插在他的最外层，接收着六合间的劫雷，直接将六九劫雷的前三层全数接收，而阵旗仅仅是有些摇摆，却并没有破坏的迹象。
萧一全部大脑，不断的被动运转着，时候一长，便有一种如同针扎普通的疼痛，从脑部通报了出来，而与此同时，传功玉简也停止了功法的传输。
不但如此，用过的极品灵石，经太长时候的安排，灵石中的灵气，会渐渐的主动接收外界灵气，规复到充盈的状况。
传功玉简上给出的，是一套体术，只需求完成上面的行动，便能够炼体胜利，并且能够形成满身经脉全数贯穿的天赋道体，对于此后的修炼，也是有些事半功倍的感化。
陆河道人看到这副阵旗如此的超卓，不忍这副贪吃阵旗因为本身的渡劫而损毁，是以，便将它放入了储物戒指中。
成果没想到，因为能量过分庞大，竟然被他打通了一条空间通道，继而来到了龙珠天下。
而萧一获得的这部分功法，便是练气期之前的炼体之术。这个天下上炼体之术多种多样，在龙珠天下中，龟神仙培训小悟空和克林那一年，便是炼体。
之以是陆河道人没有将玉简和别的物品一起放在宗门当中，是因为这枚传功玉简是他在一次探险的时候偶尔获得的，并不是宗门之物。
而面前这二十多块极品灵石，那是陆河道人破钞了毕生经历汇集获得的。极品灵石之以是贵重，是因为极品灵石中的灵气，不但数量极多，并且质量也极其的精纯，能够直接被人类接收，没有任何的副感化。
一名练气士，想要练气之前，必须具有一副强大的肉身，肉身越强大，接收灵气的速率越快速，接收的灵气越加能够覆盖满身，对于将来练气也越加有帮忙。
当20层行动全数完成，便会有一次脱胎换骨的庞大窜改，构成天赋道体。