首页 > 玄幻：开局主角想杀我 > 第一百九十一章论道（三）
叶凌略有猜疑地问道：“长老，我们如何能够贯穿和体验如许的境地呢？”
他持续解释道：“体修的核心是通过切确的身材节制和活动，晋升身材的自在度和矫捷性。这不但能够加强身材的安康和耐力，还能够让我们更加敏感地感遭到身材的能量和力量。通过体修，我们能够进一步熟谙和了解本身的身材，窜改本身的身材状况，从而晋升修炼的结果。”
因而，浩繁弟子们齐声宣布：“我们情愿持续尽力停止体修，晋升修炼的结果！”他们的声音充满了决计和信心，揭示出对修炼之道的果断寻求。
长老浅笑道：“这是一个很通俗的题目。在修炼之路上，恰是通过不竭调剂本身的认识和晋升本身的境地，我们才气逐步靠近这一境地。起首，我们需求培养内心的深度觉知和专注力，通过冥想和静思的体例，将本身的认识引向更深层次的存有。其次，我们需求超出对情势和个别的迷恋，从而放下对物质的固执和束缚，让心灵能够独立存在。最后，我们需求将身心调和同一，使得本身的行动和思惟都与大道符合，从而实现自我与宇宙的融会。”
长老浅笑着答复道：“能量颠簸是体修中常见的征象，特别是在修炼境地越来越高的时候。这是因为通过体修，我们能够逐步开启并操纵身材内部的能量，而能量的活动和窜改会产生颠簸。面对能量颠簸，最首要的是保持安静和沉着，通过调剂和均衡我们的呼吸和表情，让能量天然地活动，并且不被其所困扰。”
长老看着弟子们主动的面孔，深感欣喜。他鼓励他们要果断信心，英勇面对困难和应战。他奉告他们，在修炼之道上，困难和波折是不成制止的，但只要经历了它们，才气真正生长和进步。长老鼓励他们要信赖本身的潜力和才气，对峙修炼，尽力寻求心灵的自在和聪明的归宿。
长老看着浩繁弟子们的主动参与和思虑，感到非常对劲。他晓得，他们已经在修炼之道上获得了很大的进步，具有了勇往直前的精力和聪明。长老对浩繁弟子们说道：“同窗们，你们在修炼之道上不竭追乞降摸索，获得了令人高傲的成绩。我但愿你们能持续保持谦逊和谦虚，在修炼中不竭学习和进步，体悟到更深层次的境地。只要通过不竭尽力和修炼，我们才气更好地熟谙本身，达到内心的安静和聪明。”
叶凌问道：“长老，那体修又是一个如何的修炼体例？他们说体修是熬炼本身材格于极致，而千万年来体修也不乏决定大能。”
听了长老的解答，张建白心中有了更深的了解。他认识到，只要通过修炼内心的境地，才气真正实现身心的安康和福祉。他决计在修炼的门路上更加尽力，培养本身的内心涵养，达到身心的均衡和调和。
因而，浩繁弟子们齐声宣布：“我们情愿持续尽力修炼，寻求道生一，平生二的境地！”他们的声音宏亮而果断，充满了决计和信心。
长老安抚地说道：“身材的疼痛感在体修中是普通的，特别是在一些特别的练习和技能中。这是因为我们通过体修，正在窜改身材的状况和能量，让身材适应新的境地和能量活动。面对疼痛感，我们需求保持警悟但不要惊骇，通过调剂姿式和呼吸，放松身材，让疼痛感逐步减轻或消逝。”
长老看着浩繁弟子们主动的面孔，充满了欣喜。他晓得，浩繁弟子们已经在修炼之道上迈出了首要的一步。他鼓励他们要对峙体修，不竭摸索和超出本身，尽力寻求身心合一的境地。他信赖，只要通过不竭修炼和晋升，他们才气找到真正的本身，实现修炼之道的最高境地。