他做好筹办姿式以后就一向在练习转腰胯，腰胯用力使身材朝着右火线扭转360度，交来回回做了好几次。
“你别急。”蓝正宇伸脱手将倒在地上的韩晋辰拽了起来随后说道，“你先不要抬腿，光联络转腰。”
手机的铃声响彻在别墅里，金予汐展开眼睛睡眼惺忪，她动了动脖子，伸脱手拿起了手机，看到来电显现是妈妈。
“不消了不消了。”陆琴一听到金予汐要来病院看本身立即说道，“不消担忧，我就是有点高烧不退，你一个女孩子早晨出来，我会担忧。”
“明白了。”韩晋辰点了点头。
“这有甚么好短长的啊。”蓝正宇站直身材以后，微微喘了口气，“这些都是根本，你好好练。”
“我顿时就去。”金予汐将电话挂了，回到本身的房间将校服脱了，换了一件红色的衬衫和一条牛仔裤就出去了。
蓝正宇伸脱手用地了点了一下韩晋辰的额头，“你还对劲，你有甚么好对劲的？‘
锻练手里握着靶子。
“当初挑选了跆拳道还不好好练。”蓝正宇责备的说道，“当初你和紫恒挑选的都是跆拳道，紫恒竟然没有好好管这你。”
“我感觉如果要做踢靶练习比较好。”锻练手里握着一个靶子，对着韩晋辰说道，“操纵腰胯用力使身材扭转练好以后，便能够带腿练习了。”
“恩恩。”韩晋辰以左腿在前，做好了筹办姿式，然后一边扭着胯一边试图转胯抬腿，但是方才一抬腿，韩晋辰就跌倒在了地上。
韩晋辰听了蓝正宇的话有些活力的眯了眯眼睛，“你甚么意义啊！你就是这么看我的吗？我除了玩手游以外还会看一些少儿不宜的电影啊！”
蓝正宇眼睛微微眯了一下，对准靶子以后，蓝正宇做了一个标准的后旋踢，右脚精确无误的踢到了靶子上。
韩晋辰委曲的撇了撇嘴巴，“那也没体例啊，之前你们都在用心练白手道啊跆拳道甚么的，我就是练不出来啊！感觉好无聊。“
“予汐，我身材不太好明天得住院了，你不消担忧我了。”陆琴说道，语气沙哑，声音里流露着浓浓的怠倦。
“紫恒比较宠嬖我！”韩晋辰对劲的说道。
“好的。”蓝正宇点了点头。
金予汐一听到陆琴说本身住院了，全部神采都变得非常的凝重，语气非常的冲动，“妈！你没事儿吧？我现在去病院看你！”
锻练握着靶子帮助韩晋辰练习，韩晋辰练了好久以后终究有了一丝的转机。
韩晋辰对着蓝正宇做了一个鬼脸说道，“我除了玩手游我还会干一些其他事情。”
“好好好，歇息一下！”韩晋辰练练就好，他直接坐在了地上，双腿岔开，微微喘着气，一边用手抹着额头的汗水一边说道，“练跆拳道真的好累啊！”
“看我的。”蓝正宇将腿抬起，朝着身后一个扫腿，同时腰部和胯也一起用力，一个完美的后旋踢就被蓝正宇揭示出来了。
锻练看了一眼韩晋辰，神采上暴露了一丝的无法，不过锻练并没有透暴露来，他转头对着蓝正宇说道，“正宇，给他树模一下？”
韩晋辰揉了揉本身的头发说道，“真难！”
“诶，正宇你好短长啊！”韩晋辰抬双手一边鼓掌一边赞叹道。
“如何练习啊？”韩晋辰一头雾水的看着锻练。
“我没好好练啊。”韩晋辰忸捏的低下了头，“我阿谁时候在道馆都是在浑水摸鱼。”
“我真的没想到，你连后旋踢都不会。”蓝正宇用着嫌弃的眼神看着韩晋辰，“你之前也隔三差五的练过跆拳道，为甚么不会？”
韩晋辰握住了蓝正宇的手腕，试图将蓝正宇压在身下。