徐宁五岁的时候，爷爷便开端教徐宁呼吸吐纳的体例。徐宁一开端只是感觉很好玩，可过了一段时候，他垂垂发明练习了爷爷教的呼吸吐纳法以后做事情比之前轻松很多。之前，挑完水或者劈完柴以后，徐宁都会呼吸短促然后感受很累，现在则只是呼吸稍略加快了一些，感受也轻松。这件事让徐宁发觉本来爷爷这么短长。从那今后，徐宁对于爷爷教的东西都会很用心的学习，对于爷爷交代的事情也一丝不苟地做好。
厥后爷爷发明了徐宁的非常，问清楚了启事以后，摸着徐宁的头，眼露慈爱地说道“傻宁儿，你如许练会弄垮身材的。爷爷只是感觉根本神行术还不敷快，以是爷爷决定把疾风术也教给你，如许你今后被人欺负的时候，打不过还能够跑，哈哈。”
从初中开端，徐宁发明爷爷的身材垂垂没有之前结实。记得小学的时候，爷爷神采红润，腰杆笔挺，经常带徐宁在山里采药、打些野味，然后在镇上的集市卖掉以补助徐宁的学费和家里根基的用度。现在爷爷已经很少分开家里的板屋，每天大多数时候都在打坐，神采没有之前红润，背垂垂开端有点驼。徐宁也只能本身一小我出去采药、打野味。徐宁的心中垂垂有了不好的预感，固然他不肯深想。