泥丸养慈，泥丸为满身至清至灵之地，上应太空之镇星，丹家法天象地，以至心合天心，要居尘出尘，须入尘磨炼，静以养慧，动以炼慧。法惟冥心寂定，诀在一“诚”字，诚于静者神自明，诚于动者性自彻，天下无撇不下之凡情，无识不破之物理，乃由诚而明之性功。丹家于此际，静极活泼，定极生慧，开辟出人体潜能，得大聪明、大神通。
周末凌晨，李煦宁完成卯时修行后，正欲将文籍送回房间，耳边俄然响起玄真之声，回顾发明伍轻柔等人并无反应，心中了然，明显是玄真以千里传音之术唤之。
炼己存诚为惩忿窒欲、虚寂恒诚，识神退位，元神闪现；息断俗缘，退藏于密，丹家清算身心，凝神定虑，即归中宫祖窍，养自我本来一点灵光，常应常静，二年三年，积久益善，促开玄关一窍。三丰道长曾在《玄要篇》中提及‘未炼还丹先炼性，未修大药且修心’。还丹易，炼己难，此为修行之重中之重，宁宁你未能筑基便是因为炼己未成。但也不必介怀，吕祖尚且三还三失，多次还丹不成。
移神换鼎，头部泥丸宫，别名天谷，乃阳神本宫。灵胎纯为天赋固结之阳神，乃人之法身，婴儿征象，须出其胞，由下田炁穴移至泥丸宫，行炼性之功。阳神能超出时空停滞，透金穿石，隐显随心。移神天谷后，丹士应端拱有为、正位居体、寂以定之、慧以镇之，继行入定之性功。以上则为炼炁化神之阶段。
“宁宁，本日巳时来崇光一遭，老道我有事与你细说。”随即声音消逝。
“我倒是不急，且看看她能多折腾。”李煦宁瞄了李宛筠一眼，漫不经心肠的说道。
“你…”正筹办冲上去的李宛筠被伍轻柔拉住，“好啦好啦，宛筠，你作为姐姐得让着些弟弟。”
“是啊是啊，福伯，你别再如许说了。”一旁的李宛筠又插嘴了。
“没事，玄真道长以千里传音唤我去找他。”李煦宁答复。
”阿福，甚么少爷蜜斯的，跟你说了多少遍，你是我兄弟，亲兄弟，把你那套甚么下人模样收起来，”喘口气，平复下情感，李国平接着道：“他们都是你的小辈，别再说这些话了。吴妈你也一样，别惯着他们了。”平时李国平皆是笑看着小辈们打闹不作声的，不过只要福伯说了这些东西以后，李国平都会出声制止他。
“巳时啊，晓得了。”未待伍轻柔说话，一旁的李宛筠便插话道。十余秒后，李宛筠的声音再次响起：“诶诶，巳时是甚么时候？”扑倒一片。
“咚”的一声，伍轻柔左手敲了敲李宛筠头顶，“你这不利孩子，你要叫福爷爷懂吗？我如何生出你这么不着调的女儿。”说着还顺手抚了抚额头。
待得李煦宁展开双眼，周身气质已然分歧。望向玄真道人道：“李煦宁在此谢过玄真道长。”眼神果断，语气慎重。
天人合一，复归于天然，达到一种万物与我为一的精力境地，庄子有云，‘有人，天也;有天，亦天也’。
李煦宁天赋异禀，加上修炼有所成，记下玄真之语毫无压力。回想起之前玄真道人所指炼己未成，似有所悟，双目虚闭，立于原地不再言语。
筑基培药之时，运其功法为择地入圜，身情意不动，收摄精气神三宝归于中宫，不时觉照，刻刻规中，借假修真，以玄关一窍立基敛藏神炁，行抱元守一之诀。此法谙练，更复坐忘内视，行凝神入炁穴之功，活子时至元阳生，勃然机发，于恍忽杳冥当中，天赋一炁自虚无中来。龙生于离，虎生于坎，当虚极静笃之时，将元神沉于炁穴，听其自呼自吸，采有气无质之壬水（坎中真阳），以真意摄取中宫，与离中真阴汇合。以上共为世人眼中之炼己筑基。