杨志在前，身着广大的衣袍，袍子在轻风中向后飘去，他整小我看起来有些痴肥，实际上，他在双腿上都绑了沙袋，各有二十斤的重量，沉重的沙袋绑在小腿上，让他跑步的速率变慢，不过每一下抬脚，腿部的肌肉都能获得极大的熬炼。
杨志却不在乎，这点重量看起来重，不过却没有那么夸大。大宋军队，穿戴了铠甲以后，均匀负重在三十斤以上，只不过杨志的负重现在都放在了两条腿上。
汪成则比较沉稳，毫无神采。
李季心中一惊，忙迈动脚步，紧紧跟了上去。
“沙袋，一个重二十斤，两条腿加起来便是四十斤！”杨志说道。
蹴鞠场内，兰花社的球员已经在练习，三三两两的相互传着蹴鞠，在停止简朴的热身。
“都别练了，清算一下，随洒家跑步。”固然是一起跑来，但杨志感觉还不敷，一场比赛踢下来，时候很长，特别是大宋是遵循“局”来比赛，时候不限定，对体力的要求就更高了。
“不准坐，再累也不能坐！”杨志转头发明，大声说道。
李季看了汪成一眼，汪成已经不说话，回身走了，余下的人也都纷繁散去，去换衣服。就在等候的时候，燕王赵俣获得动静，赶来了。
汪成道：“不错，如果如许还跑不过杨武举，我等不配做男人。”
“是，是我的。”崔立有些游移。