邱易立于高区以后，悄悄的旁观高区练兵。只见高区立于一个六尺高的木台上，满面的寂然，手舞一张尺宽的小令旗，号令兵卒摆布刺杀挥砍。或进步数步，或后退数步，或左劈刺，或右劈刺。固然才旬日时候，仿佛就有了一点点看头了。一个时候后，高区一个都雅的挥动，令旗一收，全曲闭幕，一日的练习结束了。
深夜，邱易坐于简易的营帐当中，邱瑞朗声说道：“元气天然，共为六合之性也。太阳、太阴、中和三气共为理，故纯行阳，则地不肯尽成。纯行阴，则天不肯尽生……元气恍忽天然，其凝成一，名为天也。分而生阴成地，名为二也。因为上天下地，阴阳相合施生人，名为三也。当合三统，阴阳相得，乃和在中也。故元气守道，乃行其气，乃生六合……一气不通，百事乖错。三气归并为太和之气……阴阳者，要在中和。中和蔼得，万物可滋长，六合可调和。是为《太和功》”