“这是一种桩法！”
长鹤暴露一丝笑容，点点头，道：“不错，有几分火候了，归去持续修炼，不要懒惰，你跟我来。”
这时候，在武圣山后山的演武场上，长鹤道长站在武圣雕像下，面前站着一个小羽士，这个小羽士恰是青阳。
“徒弟说我猛虎下山练出了一些火候，就又传给我了一招，你没看到青木和青风他们都看的妒忌了。”
王程比起青阳的记性好了不晓得多少，仅仅一遍就记着了。
不一会儿，王程的体表就呈现了一丝汗珠，青阳看的诧异不已：“我练了几遍都没结果，为甚么你一练就有结果？”
青阳身材蒲伏悬空，双腿发力，浑身凝集出了一股万兽之王的气味，一下子就扑了出去，一跃三米多，颠末昨夜王程指导后的不竭练习，进步较着。
“徒弟说，这是睡虎式，还教给我了一套呼吸法，让我每天就这么睡觉。”
“别人是，但我不是，你站着便能够了。”
青阳点头将王程说的每一句话都记在内心，在长鹤道长那边，不会有如此详细的讲授，这是老一辈武者的通病，传授武学的时候，说的很笼统，乃至是如当代拳谱一样玄之又玄，年青人听了，底子就是云里雾里，不知所云，这或许也是当代武学断代的启事之一。
王程见地过的最多的就是十八种，也就是猿啸九式的呼吸共同，他从张仲景的医书上学到的那种九段呼吸体例算起来也是十八段，不过前面的九种窜改是倒着反复前面的八种，以是算不上真正的十八式，比起猿啸九式的真正的十八种窜改简朴了很多，但是摄生结果不错，没有猿啸九式的呼吸法门猛，却更适称身材衰弱的王程。
王程收起了睡虎式，站了起来，笑道：“能够是你的呼吸和行动共同不到位，另有就是，你脑筋里也要设想出一只睡觉的猛虎来，把你本身胡想成这只猛虎，结果会更好。”
三十六种呼吸窜改，的确是很多了。
身材强，底子启事就是气血畅旺，睡虎式就是仿照老虎的睡觉行动和呼吸体例，以此来蕴养本身的气血。
王程严厉地说道，脑海里闪现的是元气秘录上的穴位经脉图，手掌按在了青阳的肩膀穴位，大拇指悄悄一按，然后揉了揉，再用力的按了一下，道：“有甚么感受？”
王程正在誊写元气秘录，被青阳拉着，不得不放动手中的笔，也欣喜隧道：“长鹤道长又教你新的招式了？”
（求保藏，求票支撑，明天两更！）
王程思虑了一下，绕着青阳看了半分钟，俄然诧异地说道：“并且是静桩，和猿啸九式的静桩不一样，这类静桩就是睡觉的时候修炼，并且还要把三十六种呼吸融入到你的骨子里，睡觉的时候自但是然的能和睡虎式共同，这个桩法，短时候底子没法练成。”
青阳小羽士带着镇静。
王程当初进入藏鼎观，就是想学藏鼎观的摄生之术，以此来保养本身的身材，两个月来，他首要就是修炼这门行动慢的和太极拳有的一比的丹阳拳。
青阳诧异。
睡虎式有三十六种呼吸体例的共同，可谓是庞大至极，短时候内王程都没有掌控能吃透，这需求长年堆集一些经历，才气找到最好的修炼体例，也难怪长鹤道长没有详细讲授这一个静桩，因为没体例讲，都是身材的天然反应和经历，如何能说清楚？
以是，武圣山武学，在江州名声不显，远远不如六合拳馆和太极拳馆。
道藏，都是以道家文籍为主，少数的别的文籍，也应当是方向道家核心机惟的，如果不是，就属于杂类。