带着朱司其来到枪械室，一逛逛去国表里各种型号的枪支都有，李原晓得朱司其之前没颠末军事练习，在认枪方面是个文盲，一边走也一边跟他先容各种枪的参数和汗青，朱司其听的很细心，李启事为朱司其明天的表示对他的观点也有很大的窜改，先容得也很详细，等走到内里朱司其对这里的枪支根基都能认出来的，详细参数也是了然于胸。
跟着朱司其对停滞里的停滞物的熟谙，他的速率也越来越快，到第十次再过的时候已经只需求一分四十秒了，这和普通的甲士的速率差未几了，固然比特种军队的一分十秒还要差的，但第一天能如许已经非常不错了，实在朱司其固然没用真气但他也坦白了一点气力，如果现在他尽力阐扬，能够只要一分多一点，至于多多少他也不晓得，但绝对不会多出十秒。
李原给他挑出一支特种军队的通例装备：91式突击步枪（假造）。再拿了二盒枪弹在内里值班室签了字就带着他来到射击练习场。
看到时候还早，并且朱司其的体力仿佛也还不错，应当能够和普通队员一样接管别的练习了。
固然他的身法中也有金鸡独立这一招，但只需求保持一会便能够了，像如许的持续几个小时对他的意志力真的是一种严峻磨练，中间几次想要利用真气，但总想挺一挺再用，这一挺就过了六个小时，等李原叫他立正时，他的双脚都有点颤栗了，李原看到他这个模样，对结果很对劲，以为下午本身应当就能交差了。
先把射击的根基姿式和行动方法教给朱司其：
朱司其没有说甚么，他晓得对于教官的话只能从命，不然没好果子吃，顿时跑到练习场上开端他的十圈跑步，而李原就坐在场边看着他跑，不时叫他提速，跑完十圈后固然还是大汗淋漓，但身材感受却比明天要好，看模样身材已适应高强度的熬炼了。
“步枪卧姿：在步枪三种射击姿式中，卧姿是轻易学习和把握的一种姿式。卧姿射击预备是在身材比较稳定的前提下停止的。调剂卧姿姿式时，弓手几近满身俯卧并两肘支撑在地上，卧姿姿式所构成的支撑面比立姿和跪姿要大很多，由枪支与身材连络构成的总重心位置低，全部姿式具有杰出的稳定性。
第二天，天还没亮朱司其就听到了起床的号角声。看到别的他都忙着清算床铺，他也是有样学样，但他折出来的被子就有点四不象了，看到人家一个个像块豆腐一样，只要再次重新折被，最后就连不想动用的真气都动用了，才感觉有点像样。
吃完早餐后就是正步练习，明天跟明天又不一样，李原想了个绝主张，先叫朱司其抬脚，然后用尺子量一下，叫他鞋底跟空中平行，保持在三十公分的间隔，并保持这个姿式一个小时，一个小时后又换另一只脚，持续又是一个小时，到时再换过来，一个上午换了五次，他也原地单脚站立了六个小时了。
步枪立姿：在卧、立、跪三种射击姿式中，立姿的重心最高，支撑面最小，姿式的牢固和保持首要靠骨骼的支撑、肌肉的严峻来实现。立姿姿式的这类特性，迫使弓手采纳不天然、不对称的姿式，较大程度上窜改了肌肉的普通负荷。按照以上特性，立姿的稳定性较差，是以，如何改良其稳定状况是研讨立姿姿式布局的中间课题。
“下午的练习科目是四百米停滞，先去那边的练习场，听我口令，立正，向右转！跑。步……走！”
“停滞共七种来回感化分歧，先是平路一百米，然后回身过停滞，第一个是梅花桩，是五个足球大小的六角形水泥桩，离地十公分高，左三右二，间隔两米交叉摆列，过期也是交叉踏中向前；过了梅花桩就是深坑，是个棱长两米的立方体坑，需跳畴昔，紧接着就是矮墙，一米二高，左方距地五十公分有一五十公分见方的孔，单手撑墙跳过便可；向前八米就是高台，先是一个门形的台子，爬上去后便可顺着三个逐级变低的水泥台跳下；接着是均衡木，长有五米，宽只要十公分，需三步畴昔；随便是高墙，一样是两米高，标准的姿式是一踏、一撑、一翻身，快的只需半秒钟；过了高墙就是沙坑铁丝网了，离地半米，间隔半米，摆列着数道铁丝网，先得蒲伏爬过，这第一百米的停滞也就算完了，不过还不能歇气，还得往回跑，这会铁丝网需一一跳过，翻太高墙，再从均衡木下蛇行绕过，高台逐级跳上去，单手撑着跳下，太矮墙需从方孔中钻过，体例是一只腿和头同时过，接着跳下深坑，再爬上来，梅花桩从三个的一边跳过，最后便是那一百米的平路了，加快冲刺，完成全部过程。”