首页 > 异界开直播，只有贫道懂僵尸 > 第一百零一章八式打完，这还是养生之法？
“好的，我放慢一点语速，重新将一遍矫捷指甚么。”
无形气机被主播行动所牵引，逐步凝集出肉眼可见般的吵嘴气流。
杨玄明将手机安排在空处，镜头刚好将他身形映照。
“第一个是松静天然，这是练功的根基方法，也是最底子的法例。
“练，是指形体活动、呼吸调剂与心机调度有机连络的熬炼过程。”
杨玄明开口便是八段锦练功方法，水友纷繁唏声记起条记。
练功方法已通盘托出，即将进入八段锦关头步调---招式！
“贫道先前已经讲了八段锦要诀，现在在弥补几个练习要点！”
话锋一转，杨玄明行动没有任何涓滴停顿，周身气势蓦地窜改。
杨玄明做完第二式后，并没有挑选停下，反而持续打出第3、四段。
“精确，主如果指练功时的姿式与体例要精确，符合规格。”
“楼上想多了，如果然能达到杨天师如许，恐怕只要练到下辈子！”
“养，是通过上述练习，身材呈现的轻松温馨、呼吸温和、意守绵绵的静养状况。”
两臂缓缓别离自摆布身侧向上高举过甚，十指交叉，翻转掌心死力向上托，好似伸懒腰状。
杨玄明饮尽杯中灵茶，润了润嗓子朗声道。
同时主播缓缓昂首上观，神态好像擎天柱地，口中缓缓吸气。
杨玄明说完第一练功方法后，抿了一口灵茶持续说道。
杨玄明两脚平行开立，略宽于肩，成马步站式。上体朴重，两臂平屈于胸前，左臂在上，右臂鄙人。
杨天师两脚平行开立，与肩同宽。
“第二段摆布开弓似射雕”
“主播，主播大大，劳烦您再说一遍矫捷，刚才没听清。”
杨玄明高低托手而立，隔着数米将水友弹幕尽收眼底，面色浑然稳定解释道。
惊呼弹幕猖獗刷屏，水友堕入深深自我思疑。
杨玄明不再过量担搁时候，随即朗声道出下一招式。
杨玄明呼出一口浊气，径直起家开口道。
这可谓神迹的一幕，落在几千万水友眼中，直播间弹幕迎来炸裂。
“这些目标都要，按照本身环境矫捷把握。”
一波鸡汤下肚，水友又感觉本身行了。
“杨天师慢点慢点，您在讲一下矫捷指甚么，有些跟不上啊！”
他马步站立，两手叉腰，缓缓呼气后拧腰向左，屈身下俯，将余气缓缓呼出。