这一个馒头是无悔给裳儿的午餐，蔡志雄但是亲眼看到的，底子没有本身的这份，而现在裳儿把这个馒头给本身，蔡志雄非常的欣喜，同时也感受非常的暖和。
“锻练，这……这能不能吃过早餐再练习呀？不然空肚子哪有力量练习呀？”蔡志雄弱弱的说道。
别看一只小腿上都只是绑了一斤沙包，但是跑起来却感受本身增加了几百斤一样，特别是双腿，感受特别特别的重，每抬一步都感受非常的困难。
不过固然感受沉重，跑还是跑得动的，只不过要对峙五十千米，恐怕非常的困难，蔡志大志里是一点底都没有！
“雄哥，跟着裳儿跑吧！”裳儿浅笑的看了一眼蔡志雄，随后回身掠过蔡志雄，朝着院子外小跑着出去，看起来跟没有加沙包似的，很轻松。
蔡志雄深呼吸了一口，随后咬紧牙关展开身形，朝着火线小跑了出去！
不过这里是异界，以武为尊的天下，底子不是当代地球能比，这里的人类大能能够挥手间翻江倒海，崩碎江山。
无悔瞪了蔡志雄一下，随后接着说道，“臭小子，负荷超负荷都不晓得是甚么？说白点就是从明天开端，你必须每天跑步五十千米，跑步的时候两只小腿上绑上沙包，明天第一天，一只腿绑一斤的沙包。”
“呵呵！雄哥，这才跑了五分之一罢了，都已经将近到中午了，按这个速率下去，恐怕入夜都回不去，并且另有两个时候的马步！”裳儿抬开端看了一眼将近当中的太阳，而后对着蔡志雄说道。
“臭小子，别这么看着本锻练，给本锻练竖起耳朵听好了！”
不过越是如许，蔡志雄越是不敢接管这个馒头，因为如许就即是裳儿本身要挨饿了，因而蔡志雄摆了摆手，浅笑的说道，“裳儿mm，我不饿，刚才我是开打趣的，该跑步了！”
“妈呀，真的已经将近中午了，我擦，怪不得我那么的饿！”听到裳儿的话后，蔡志雄也是抬开端看了一眼天空中的太阳，而后摸了摸饿的“咕咕叫”的肚子，边嘀咕边站了起来。
偶然中蔡志雄瞄了一眼裳儿，发明裳儿的两只小腿上也各绑着一个沙包，大小也跟本身的差未几，这让蔡志雄非常的不测，暗道，“莫非裳儿mm筹办绑着沙包带着我跑五十千米？”
“负荷超负荷跑步蹲马步？甚么意义？”蔡志雄挠了挠头，有些懵逼的看着无悔，问道。
“对了，不完成每天的任务不能睡觉，不能用饭！”无悔严厉的喝道。
“我懂了，听明白了，我会尽力对峙的！”回过神来，蔡志雄抱拳回道。
愣了一下，随后蔡志雄也开端小跑着跟了出去。
看着裳儿已经小跑了出去，固然蔡志雄早已经猜想到了，不过仍然很震惊，监督本身跑步也不需求跟着本身绑两个沙包吧？
无悔瞪着蔡志雄吼完，随后对着小茅草屋内喊道，“丫头，把那两个装好的沙包拿出来给你雄哥带上！”
不过颠末端七天的汤药淬体，蔡志雄感受满身充满了力量，面对这变相的跑步和蹲马步也没有多大的冲突，乃至另有那么一点等候，毕竟这些是能够晋升本身肉身强度和修为的！
公然。
“臭小子，不是尽力对峙，是必须对峙，为了监督你完成每天的练习任务，除了歇息，本锻练会让裳儿丫头全程跟着你，明白了吗？”
话罢。
话罢。
一开端抬脚没有重视，差一点摔了蔡志雄一跤，蔡志雄感受本身的脚下非常的沉重。
跑了差未几十千米后，蔡志雄便累的直接趴倒在地上，大口大口的喘气，满身早已经是大汗淋漓，湿透了！