蔡志雄应了一声，随后脱了上衣，挑选一个瀑布水势打击力相对较弱的位置渐渐靠了畴昔。
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能够设想一下，当你蹲马步的时候，肩膀上压着千百斤的重力，那是一种甚么滋味？
被打击力压在水潭当中，蔡志雄连起家都困难，只能潜水从下流退出瀑布打击力的范围出去，重新来过！
蔡志雄一瘸一拐的回到家，简朴的用过午餐后，紧接着又开端打木桩。
“锻练，你放心，志雄必然会修炼的，争夺也能在五个月的时候内站到水潭中心的岩石上去！”蔡志雄捏紧拳头，自傲的回道。
“教……锻练，还要蹲马步呀？”蔡志雄一脸尴尬的轻声问道。
“哗啦啦……”
蔡志雄正筹办尝试性的走近一点，但是方才一抬脚步，蔡志雄便“扑通”一声被强大的瀑布打击力赛过在水潭当中。
“放心！除非我死了，不然我必然会站在这水潭当中！”听到无悔的话后，蔡志雄大声回道。
“废话，你觉得就是这么站上去呀？你想的美，别废话，从速给本锻练蹲上去，每天上午练四个时候！”无悔号令道。
无悔的意义蔡志雄明白，就是为了鼓励本身，让本身有个参照物，从而更加尽力的去修炼，争夺早日完整练习，乃至超出裳儿的记录。
“臭小子，不要急功近利，渐渐来，须知心急吃不了热豆腐！”见蔡志雄被打击力赛过了一次，无悔对着蔡志雄吼道。
还没一百息，蔡志雄便被瀑布的重力压迫和击打搞的大吼了起来，蓦地间蔡志雄有种想要立马冲出水潭，放弃妖怪式练习的设法。
“锻练存候心，我必然完成任务！”蔡志雄大声回道。
第二阶段蹲马步到最多的时候也只是吊九十斤沙包，但是这第三阶段，边沿瀑布的打击力都相称于千百斤重力，并且瀑布击打在本身身上还非常的疼痛，一会工夫便拍打的本身满身高低到处都是通红通红的。
“是！锻练！”
“啊……啊……”
“如何？怕了？本锻练又没有叫你一下冲到正中间去，先从边沿的瀑布练起，渐渐朝着中直靠近，明白了吗？”见蔡志雄一脸的惊骇之色，因而无悔一脸鄙夷的看着蔡志雄，说道。
比起第二阶段的练习，这第三阶段的练习确切更加痛苦，更加折磨人。
“好！本锻练拭目以待，现在你把上衣脱了，本身选个位置站上去蹲马步吧！”无悔点了点头，说道。
蔡志雄抬开端凝睇了一下如同九天银河一坠而下的瀑布，随后渐渐的靠了畴昔，找准位置踏进了瀑布打击范围，而后马步蹲起，硬扛着“哗啦啦”极速击落而下的瀑布。
爬出了水潭，蔡志雄颤抖的在太阳底下暴晒了差未几一炷香时候才站了起来，酷寒是感受没有了，但是蹲马步蹲的蔡志雄还是双腿不竭颤抖，乃至临时性合不拢双腿。
蔡志雄捏紧尽力，使出浑身力量，以此来对抗瀑布的压迫，想要减轻本身所接受的重力。
“臭小子，对峙住，这才方才开端，别让本锻练看不起你！”无悔吼道。
“这倒没有，不过本锻练能够奉告你，裳儿但是只用了五个月就完成了这第三阶段！”无悔说道。
实际上蔡志雄确切接受着凡人所不能接受的痛苦，瀑布击打在蔡志雄的身上，蔡志雄不但感遭到了砭骨的疼痛，并且感受有千百斤重力压在肩膀上，触使蔡志雄连站立都非常的困难。
“啪啪啪……”
相对于上午的瀑布下蹲马步，下午的拳击木桩要舒畅的多，不过也不是很舒畅，因为这拳击木桩也不是随便击打的，而是规定了四个时候内要打断几根木桩……