场上的李军见到本身投了三不沾，也开端有些火气了。方余发球，他将球扔给方余，然后立即就扑上去，想盖方余几个帽然后找回场子，方余拿球以后直接在三分线上做出了投篮的行动，李军想都没想直接是跳了起来，内心还在嘀咕着：妈蛋，老子非要让你吃一个大大的火锅。
以是李军毫不踌躇将球权让给了方余。
练习的时候过得很快，方余在老头儿的催促下也是在球场上练习的大汗淋漓的，不过技术与肌肉影象也是在一步步生长起来。只是，明天却产生了一个小插曲。一个方余熟谙的同窗刚好也是出来熬炼来到了球场，这个同窗叫李军，他也喜好打篮球，还曾经去插手过校队的提拔，可惜提拔到最后一轮的时候却被刷下来了，但是固然如此，他的技术还是没得说。
轮到李军发球了，李军之前晓得方余的戍守很烂，烂到几近是眼神戍守，以是也是底子没在乎只用了一个非常简朴的变向过人就筹办过掉他，但是才将球运出去，方余倒是在半途给他掏掉了，篮球掉落在了地上，方余也随之捡起来。
这一段时候以来，除了让方余在这里练习短跑以外，老头子还会让他在练习原地拍球的时候扎起马步，偶尔也会让他做一些简朴的蛙跳和深蹲练习，以此来帮忙方余练习小腿的肌肉力量。现在看来，这一体例特别管用，并且结果是立竿见影的，实在早早之前就有人用过了，李小龙就一向在练习扎马步，已经练习下肢的腿部力量，以是他能跳起两米高。
老头子的严厉也是让方余变得当真了起来，本来只是想随便过招一下的，现在看来倒是必须打赢才气够。因而上去跟李军筹议了一下，两小我打五个球，谁先到五个谁就赢。李军见方余主动上来也是很不在乎的模样，固然传闻了方余在体育测试上短跑和短跑都拿到了好成绩，乃至体育教员都对他非常感兴趣，但是打篮球又不是练田径，他作为校队曾经刷下来的人，也是有本身的高傲的。
两小我都重视到了，李军和方余同时冲上去也同时跳起，但是方余的弹跳要比他好一点儿，可这不是重点，首要的是，方余的弹速比他快，当年艾弗森和卡特抢球的时候为甚么艾弗森能抢到？要晓得艾弗森才一米83罢了，卡特的弹跳天然不消多说，但是艾弗森抢到了，赢就赢在他的弹速上，对于后卫球员来讲，弹跳当然很首要，但弹速也是绝对不成以忽视的。
“篮板球......”
连进三个，李军感觉本身已经很没面子了，竟然被一个不如本身的人抢先。以是再度发球的时候他也是干脆拿起球就脱手了，人一旦落空沉着就轻易方寸大乱，李军毫无疑问就堕入了这类状况当中，可惜轻浮气躁的他手感也并不好，投出去的篮球砰的一下砸在了篮筐上面，然后弹出了出来。
“如何能够？”李军暗叫一声本身粗心了，却并不感觉这是方余的戍守变好了。比及他再度筹办去戍守方余的时候，方余底子没有踌躇直接是站在三分线上脱手，在李军扑过来戍守之前将篮球投了出去，唰，篮球又进了。九十度这个位置是方余手感最好的处所，也确切是球场上比较轻易投进的几个位置。
每次方余听到老头子如许说都会感觉他是个有故事的人，但是再摸索地问下去的时候老头子倒是不管如何都不肯开口，仿佛有甚么奥妙瞒着他普通。方余见此只能闭口不言。
又是一个周六，明天一大早方余就去了篮球场，先是一开端就短跑去了，随后又站在篮筐上面练习投篮，颠末一段时候的练习，方余的投篮已经有了很大的进步。明天老头儿来了以后又教了他一些技能，比如急停跳投如许的技能，以及对于方余弹跳的练习。