“那是因为你身材韧带已经被拉开，也已经风俗了高强度练习，这类近似伸展和规复性行动，对你天然没有伤害。但如果是个从没有接受过任何身材练习，身材比较生硬的浅显人，这些行动就会学得很辛苦。”
或许是初级练习法，不但行动简朴,呼吸线路也非常简朴。共同行动，呼吸线路从鼻入，经过胸腹中间的中丹田，下沉至脐下三寸的下丹田，再经过中丹田，晋升至眉心之间的上丹田，最后再由鼻出。
第一页上也有一句提示，要求习者最好能学会一个行动再学第二个行动。
原战昂首，顺手抓了把雪砸归去，“别闹！我在干活！”
乌宸低下头没管他，持续做活。这四周很安然，没甚么大型和凶悍野兽，大眼睛和萨也不是笨伯，也就在四周的溪水或小湖边玩耍，不会跑远。
大眼睛和萨看乌宸没有究查，在对方回身的同时，互看一眼，一起偷偷松了口气。
“这是甚么？”原战指着红色线条问。
原战一听是闲事，也不再打趣，“你是不是弄出了新的练习法？”
看着像是武侠小说的武功秘笈似的，严默啪啦啪啦翻着册页，感觉好笑。
他特长术刀把这本线装书给拆了，剩下的先收起来，筹算只把第一页拿去给原战看。
“嗯？”
以后严默每天迟早都要查抄原战的身材，特别在练习前后，数今后，严默发明原战的饭量蓦地变大，本来两只兔子就能勉强吃饱的青年现在给他半头羊他也能全数吃洁净。
不过那两人到底跑哪儿玩了？另有他们为甚么每次迟返来，嘴里都有一股吃过那种黄紫色果子的香味？如果他们发明了大量这类果实，为甚么不奉告祭司大人？
“好吧，这是你要学的，如果将来出甚么题目，你可不要怨我。”
“对，乌宸，你的名字。”严默让一字眉把沙盘拿给他，他把一字眉的名字一笔一划端端方正地写到沙盘上。
“来了来了！”
严默瞅动手上的初级练习法犯愁。
严默愁的是，他想要拿原战做尝试，就必须本身先学会这些行动和呼吸法，不然他要如何指导对方？
乌宸学会了本身的名字后，欢畅地分开，过了一会儿偷偷给严默送来一堆干柴禾堆到他帐篷门口。
“学！”弊是甚么？坏处？可他现在的兵士练习法对他不是也有坏处吗？祖神教的总不至于比三城使者教的坏处更大吧？就算坏处更大，那能力也应当更大，更何况这类练习法还能够熬炼他的精力力。
原战迷惑，“不可吗？”
萨凑到乌宸面前，有点奉迎和凑趣地把果子举给他看，“看，好吃的，分你。”
“……行。”严默忍不住再次问道：“你学习这些招式时，有没有感遭到身材那里不舒畅？”
“你学了吗？”
你觉得我跟你一样？乌宸还是没理他。
严默放手，让他拿起来细看。
“这个不能给你，因为纸张很脆弱，被水浸湿或碰到火都会坏掉，储存不善也会坏，你平时看完就还给我。”
“喂，你明天去找大人有甚么事？”大眼睛逼问乌宸。
“嗯，这类宝贝，当然要让你收着。”
一字眉听不太懂族巫大人的话，他只明白一点，祭司大人跟别人都不一样，幼年的只是他的表面。
天气擦黑，眼看捕猎的大人们都已经返来，乌宸坐不住了，跑出去找玩野了别的两个小火伴。
乌宸看看两人身后，没发明甚么，他毕竟还小，也没多想，顺手抓起一颗果子塞进嘴里，尝了尝味道还不错，就道：“拿去给大人吧，他必然会很欢畅。”