之前，他的措置体例是，诘责本身：我在做甚么？尽力把本身拉回当下的事物上。要求本身想好的，或者去做一些让本身高兴的事。
是以，林恩有了“只要我尽力，成果是能够窜改的”这个信心。来到这个位面，恶梦的呈现，给他好好上了一课，才让他觉悟过来。
现在，林恩发明本身的脑筋又在重温痛苦时。他不再转移核心，不再试着做点甚么来改良，只是悄悄的看着。
新的一天开端了。
林恩就如许，不竭的观，不竭的发觉，一点一滴的深挖着本身。
他认识到，来三次元的每个灵魂，都在寻觅故事性，以证明本身的特别。
林恩再进一步，他想找到更多的本相。
恰是这份顺从，带来统统痛苦。
判定。
就在如许的情境中，完整的臣服以后，林恩的生命开端活动了。
大师都还在时候，林恩感遭到欢愉，有一种幸运的高兴。当大师拜别了，就感遭到痛苦和绝望。因为小我没法接管窜改，它会固执于阿谁正在消逝的畴昔。它哭着喊着想归去，想大师都活着，对实际充满顺从，没法接管。
小我老是会风俗性去评判。这个是“好”的，阿谁是“坏”的。
各种百般的判定。
话说时空坟场这个处所，固然不在时空以内。但每天还是有迟早之分，固然白日非常的暗淡降落。
他看到甚么呢？
他重视到，很多抱怨本身人生的人。实在一向对本身的苦，紧抓不放。
我们体验失利的时候，就在酝酿着胜利；我们经历出世的时候，就在靠近灭亡。
循环的起落，除了小我的判定以外，本身没有吵嘴之分。
当动机升起，林恩重视到，很多是关于畴昔的。关于大师的拜别，关于莲颖悦的一跃而下……。
初期，他还是能发觉到内心的苦涩和泪水。前期，他开端出离，开端进入最深的安好，各种心念渐渐止息下来。
一个声音说，太痛了我受不了，我要退出；一个声音劝本身，放下吧，都畴昔了；另有一个声音说，想想墓碑上的信息，你只要看着就好……。
旁观、等候、不评判。
林恩接管统统的声音，接管统统的判定，接管当下统统的产生。
这一次，开端时，他另有目标，另有所求。但跟着对静的贯穿，林恩发明统统的晓得都在逐步散去。落入实际的深不成测里，就像个初次睁眼看天下的孩子。
每天醒来，他不竭重覆这个过程。
不过，现在的他，不再把它视为“坏的”――它只是“是”。
脚打仗空中，感受大地的能量。吃下去的每口食品，体味它的色香味形。跟小轱轳一起游戏，就放下统统动机，纵情的奔驰和玩耍。
林恩认识到，只要仍处于三次元，只要仍在物质维度中，就会与人类的个人认识保持，就会有评判，就会有进犯，就会有痛苦。
厥后发明，这没有效。脑筋老是会一次次的重放，越尽力想的越多。
没有了依靠，便没有了失落的惊骇。
在那份深深的安好中，心明朗清楚地察知着每一个动机，就像夜空里数着天上的每一颗星星；心观照着每一丝感受，就像白天里看着彼苍上的每一片白云。
他开端当真去体味每一件事，哪怕在凡人眼里它微不敷道。
那种感受就像是，固然你周遭的统统崩溃倾塌，你还是会感遭到一份，发自你内涵深处的安然与安好。
这就是为甚么百分之九十的人，能接管和措置顺境，面对窘境却如何都走不出来，措置不好。
他对“我的高兴，不依靠任何外物”有了更深一层的贯穿。