“咳咳，咳~我，我没事，能够是伤到了五脏，胸堂像有重物压在上面，有些喘不清~”羽神采有些痛苦，但仍然很安静，“先看看大师有没有伤着。”
“小曦，你呢？我看你有点恍忽”说着回禄竟单臂抱住了黎曦的肩膀，另一只手抚摩她的头发。想此时必拥抱是最能减缓惊骇的体例了吧。
不久，天刚明一些，丹就让羽他们筹办清算，出发返回村庄……
“跟着静功层次的不竭深切，鼻息该当逐步做到深、长、匀、细、微。达到以上要求以后，便可慢慢熬炼“听息”的工夫。所谓“听息”，就是听本身的呼吸之气。”丹再次长叹一口气。
凤黎曦边做边感受着本身与往分歧的身材，仿佛之前修炼时那沸腾的精血，在现在修炼时获得平和，如缓缓地琴音，悠悠绵绵，渐渐畅通到身材的各个梢末，所通达的部位好像重生，血气顺畅非常。
“放心吧，我们不会出来的，我晓得那边伤害·”丹和羽又聊了好久。
“唐力和杨平也都受了重伤，但是应当没有生命伤害。”丹看了看被世人包抄住的两小我，安抚道。“羽哥，你和他们俩都先归去，先让村老帮你们医治。”语气中没有筹议的余地，丹就这么办了。
“开端勤奋，只用耳听，不加意念。但是并非要求死守耳窍，也不是听呼吸的声音。只须跟着一呼一吸的线路，似听非听的渐渐体味，这就算是得法。至于呼吸的快慢、粗细、深浅、是非等，不成企图念去强行安排。听到厥后，心息逐步相恋相依，邪念不知不觉耗费，连呼吸也仿佛不存在了，逐步也就到了入静的境地。”丹又缓缓说道。
“嗯，那好吧，我们现在开端”丹说着就盘坐下来。“从打猎到现在，我感觉你们应当将‘骨’修炼完了，因为你们的聚力应当在6000摆布。接着应当是最后一个力量的冲破，那就是‘皮’。筋骨皮，开碑裂石之劲，谓，无坚不摧，无战不堪的强大才气。顺则生人，逆则成丹，炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚，这是我们修炼功法的根基步调。我们应抢先顺再逆，于丹藏心。最外的是皮，皮若不在，筋骨具损。“丹双目微垂。