听到这话，世人再次哄堂大笑。
热身结束，陈宏亮站到池边，扭头对世人说：“入水滴距池边40到50厘米为好，举高双臂，放在耳朵中间，将本身摆成一个倒立的‘A’。”
“可为甚么不是双手并拢指尖入水呢？按理说，尖的东西比扁平的东西戳出来的洞更小啊！”
陈宏亮睨了他一眼，就带着世人来到了深水区，开端热身活动。
“下一个，谁来？”
世人齐齐跳下，激起水花无数，洒了岸边的锻练们一头一身。
别往下看！别惊骇！
陈筱向他挥了挥手，大声鼓励。
见根本的陆地练习停顿得不错，陈宏亮随即进步了练习难度，带领队员们来到一面练习高空攀爬的墙壁前，指着上面问大师。
“我...我不是太怕。”
庄盐第一个游上来，向陈宏亮扣问。
孟蛮迟迟点头，而后不紧不慢地往上爬。
其他人效仿，也学着鸭叫排到了岸边。
“活动开端！”他不忘提示。
说完，他再次入水，还是水花寥寥。
无法之下，他只好将包里的衣物拿出，慢吞吞地放回了柜子里......
孟蛮爬了几步，蹙眉停下，“可珠峰上面很冷啊！”
“公然还是慢半拍。”
“哦。”
世人齐笑，纷繁扭头看向人群中的孟蛮。
陈筱很快看出他的非常，赶快出声提示。
孟蛮挠了挠头，缓缓点头，“还是有点怕。”
庄盐见状，扶额暗笑。
下去的途中，他忍不住向一起安然的陈筱猎奇打问。
孟蛮见状，开端怕了，“锻练，我怕！”
“嘎嘎嘎！”
其他人也冲他不断打气，“蛮子加油，蛮子加油。”
“从小？”你现在不过也才五岁罢了。
谁叫他向来慢半拍，不管做甚么，都是跟在队友的身后，包含偷跑，哪敢第一个站出来。
“恐高吗？”
“那要如何压水花？”
“掌心对水，腿脚绷直。”
陈筱忙摆手，谦逊道：“让庄盐来吧。”
“看到没，关头在于手掌要翻掌，构成一个面。”
“你们这是在跳水吗？是在扔鱼雷啊！”
庄盐与蔡灯相视一笑，率先走到岸边，摆出倒立的“A”字母。
在完成了一个系列的高空攀爬练习后，陈宏亮正式教他们一些简朴的跳水行动，令世人镇静不已。
“最高点？”
“嘎嘎......”
“这小子能够啊，一点儿都不恐高，心机本质不错。”隋锻练笑着说道。