庄盐谨慎翼翼地将本身昨晚熬夜写的陈述放进书包里，觑着他问道：“你肯定只是看看？而不是抄抄？”
庄盐哂笑，背上书包便回身拜别，“我可不想陪你再扫楼道。”
蔡灯从速追上。
庄盐撇撇嘴，法度越快，将蔡灯甩在身后。
“咳！”
他遵循本身陈述里所写的这四点，用实际行动来阐发讲授，这才让队员们明白过来。
“又要写心得？”
他每次起跳时的行动确切很稳，连接也很顺畅，但他本身晓得，内里必定存在着一些题目，从而导致他的成绩久久没法更上一层楼。
“为了让你们裘教员鄙人回遇见我的时候能够对我和颜悦色一些，从这周开端，谁提交的陈述分歧格，就去打扫楼道。”
王战扬了扬手中的陈述，对他说：“把这份陈述上的内容研讨透辟后，再写一份学习心得，明天交给我，如果写得好，明天下午就带你们去泅水馆练习。”
郎远华说：“来，我给你们做树模。”
除别的，还要侧重加强腿部力量的练习，可多采取下蹲练习，从而在起跳时能拉长下蹲间隔，又能减少蹬伸时候。”
莫非是本身的连接办艺没有把握好？
翻开这篇陈述后，蔡灯率先夸奖。
庄盐皱起眉头，仿佛寻出了本身在技术进步上的一处瓶颈。
上周他把陈述借给蔡灯看后，那家伙竟然全数照抄，害他一同被罚，从一楼扫到六楼，比做俯卧撑还累，最关头的是，还要遭其他寝室的嘲笑，特别是泅水队那几个，与他们常常在泅水馆碰到，干系很近，嘲笑起来就更加丧芥蒂狂。
我公然高估他了！
“啧！”
“嗯。”
世人齐声回应。
蔡灯挠了挠头，持续追逐......
“听不太懂。”
除了看录相，王战还规定他们一周交一次学习心得，字数很多于八百字，要求跟作文一样。
“盐，给我看看你的陈述呗！”
“盐，我们不是好兄弟吗？小时候你都会有难同当，陪我一块儿扫厕所，如何现在长大了，反而变得没有义气？”
世人发笑，蔡灯则奸刁地冲他做鬼脸。
“是因为你没有定时给她发人为吗？”蔡灯戏谑问。
王战持续拿着陈述阐发上面的数据，最后总结：“男人10m跳台跳水的成绩与起跳技术中的下蹲间隔和起跳的蹬伸时候有关，也就是说，下蹲摆动越充分，成绩趋势越好，同时，起跳的蹬伸时候越少，成绩也趋势越好。
蔡灯当即仰躺在地，将陈述直接盖在本身的脸上。
挑来选去，王战终究还是拿起庄盐写的陈述念了出来，并阐发点评。
郎远华扯了扯嘴角。
郎远华睨了他一眼，耻笑反问：“直白？能让语文教员看了会得脑血栓的那种？”
世人憋笑，其他三个锻练则掩口葫芦。
“你们持续往下看，郎锻练通过以下几名选手的行动阐发，总结出起跳时需求重视的四点题目：第一，缔造出人体向上腾起时的初速率，达到呼应的高度；第二，供应人体绕横轴翻转时起跳角动量；第三，制止人体与跳台相碰撞，供应出与台缘的安然间隔；第四，为分歧组别的行动供应出人体在腾空的状况下连接行动的初始姿势。”
以是，在看过他们头回递交的陈述后，王战收回了这番感慨：“我总算明白过来，为甚么裘教员每次遇见我的时候，看我的眼神都分外哀怨。”
“还是拿庄盐的来念吧，其别人的，连语句都不通，还错字连篇。”
“呵。”
“实在，十米台和其他高度的跳台跳水一样，左不过起跳行动的质量和稳定性，这两点的吵嘴决定着运动员可否充分阐扬在空中及入水的行动技术程度。”