第149章 修炼的方式[第2页/共2页]

林羽微微闭上眼睛，仿佛在设想着长老所描述的心性修炼的场景。

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林羽不由跟着长老的节拍调剂本身的呼吸，仿佛已经开端尝试这类炼气的体例。

长老顿了顿，又伸出第二根手指，“二是心性修炼：保持内心的平静、平和，去除邪念和暴躁。碰到事情不骄不躁，以平和的心态去面对和措置，通过冥想、静坐等体例修炼本身的心性。”