他浅笑点头，仍旧稚气的脸上挂满了不知是汗珠还是水滴。
陈珺可游出不过十米，停在水里，转头站起家，道：“我们的膝盖需求微微曲折，使小腿背部上抬，不过幅度不能过大，要做到把身材藏在后边，从而减小因打腿形成的阻力面。最后一步在脚踝处，应用脚踝的矫捷性和柔韧性，让脚背敏捷有力地向下压水，这时的腿部完整伸直了。就是标准的鞭状打腿了！”
是完美的打腿行动！
“肺活量还真好啊！”
“打腿是自在泳永久稳定的重头戏！”
女孩嚷嚷：“我已经树模两次了，你游一次给我看。”
让他有一丝轻微的不喜。
暴露在泳衣外的肌肤和她的脸，在清冷的水里白得发光。
为了抚平表情，他从速遵循她的话语展开练习，一口气潜入水中游出十米远，才探头吸气。
“好啊！”少女浅笑回应，从岸边悄悄跳入水中。
“是白羽哥奉告我的，他在一本叫做《泅水天下》的杂志上看到的。”她语气轻巧隧道。
不知如何回事，“白羽”两个字就仿佛两记重锤，重重打在了少年的心弦上。
可没游到二十米，女孩就在后喊：“等等，你膝盖太生硬，跟你说好几遍了，所谓直腿鞭状打腿并不是真的指‘直’，而是不要让腿过分曲折增加阻力。别的你打腿时必然要有力，全部腿部成一条直线。初学时是会不风俗，以是一开端腿略微弯点儿，会更轻易。你游时必然要记着，去体味那种双腿交叉打水的感受。练习一段时候后，再渐渐让腿变直，更直。比及很谙练时，就会需求腰部也发力，脚踝放松。这些你临时还体味不到。”
她说完，身材微微向前一倾，就像条美人鱼一样向前游去了。
她说着拍了一下少年的腰，他俄然感觉满身都绷直了，心跳狠恶。
“喂，发甚么愣呢！”
她边说边拍拍本身的膝枢纽：“以是偶然候腿会略微的曲折一点儿，这是不要紧的。固然锻练在教自在泳时，老是催促我们要绷直了腿，但现实在操纵过程中，笔挺得像树枝一样的双腿是没法完成那种标准的鞭状打腿的。”
“真短长！”李圣月赞道：“那你练习到这个程度没？”