饿了就吃辟谷丹，不晓得过了几个日月，仿佛水到渠成般，她一举进级到了练气三层。
云炽一口鲜血喷出，如同被万箭穿心。
获得有效的疏导，冰灵气和火灵气终究如两条互不滋扰的溪流般在十二经脉和奇经八脉行走。她略微松了口气，运转冰火诀“收”字诀，把体内灵气开端紧缩到丹田。
三今后，云炽开端正式修炼。
云炽问:“弟子修炼冰火诀过程中，对灵气把握不好，总会形成它们在体内对冲，然后被耗损掉，华侈了很多修炼光阴，师伯，这，是否能制止？”
云炽如抽丝剥茧般，终究将进入经脉中的灵气都紧缩到了丹田。
云炽搬到新洞府后，除了云是来过便鲜少有人到访，她白天练习剑法，夜间打坐以气炼体。
三层后，仿佛到了此次修炼的极限，唯恐过犹不及，她将境地稳固后，收起功法，便走出了闭关多时的静室。
不知为何一向没见到莫飞尘，问了上山送物质的孺子，才知他被玉虚派下了山。没法，云炽只得在没有奉告他的环境下另找寓所了。
灵气先由十二经脉进入，在奇经八脉满溢后，再进入丹田。
云炽在静室内，进入了“物我两忘”的境地。
灵气在丹田被紧缩，当灵气被胜利留在丹田后，修士就进入了炼气期。
玉虚说:“除了灵根吵嘴外，功法和资质也决定了修炼的快慢。就算不是身具相克灵根的修士，他们接收进体内的灵气也会因为各种启事被耗损一部分。这是天之恒理。现在修仙界，也没有将接收进体内的灵气十成转化成本身灵气的功法。”
玉虚见到她后，点点头说:“你资质聪慧，然一年半的时候达到练气三层，这本是你多年积累，水到渠成之事。修炼的过程中可有碰到题目？”
收起功法后，云炽感觉整小我顿时神清气爽，耳聪目明，筋骨更是小巧剔透。练气入体胜利了！
围墙用归墟宗特有墨石围起，前面是会客堂和居室，后院是修炼密室和书房，全部院落有符阵禁制，而密室和书房更是有特别禁制。
而灵气也因为一次次的提炼而更纯洁安定，模糊有突破练气四层的意向。就如玉虚所说，统统都是水到渠成。
但是玉虚说过:“引气入体后，不管多痛苦，敏捷运转'衡'字诀。”
“冰火不相容，但是能让冰火灵气以均衡态在体内运转，冰火诀已是奇妙非常。你一年半的时候将冰火诀练到练气三层，也是资质不凡。现阶段不要过分寻求极致，以生执念。”
记得闭关时，内里还是阳春三月，现现在，已经是满山黄叶。
“你体内的灵气虽说已达均衡，接收的灵气也会被指导以均衡的状况进入再运转。但是为了制止一些不成控的环境，特别是灵气暴动或者大进级的时候，对你的经脉形成的丧失。从今开端，你需求体、灵齐修，每次体修须走在炼气前，以包管经脉的强度能接受你下一次的灵气进级。”
第二天，云炽骑着纸鹤，在渺闻群峰间穿越，找到了一其中意的山头。这里和莫飞尘的副峰和渺闻主峰呈品字型排布，也算是灵气浓烈，最让云炽喜好的是这里有一大片竹林，是练剑的好处所。
云炽用洁净符清理完本身，犹觉对劲犹未尽，便又持续运转冰火诀。
这是玉虚的传音，她拿出一个纸鹤，手捏法诀，纸鹤顶风而长。
人体有十二经脉和奇经八脉，如果十二经脉是溪流，奇经八脉就是江河湖泽，而丹田则海纳百川。
然后玉虚又详细地为云炽解释了一些关于修炼的题目。不得不说玉虚虽为人清冷，但对修炼的观点却独到高深，对云炽帮忙很大。