4、用豆腐制作的甜甜圈，比传统的更有口感，并且也不会你，帮你弥补大豆营养。
3、面粉与魔芋粉crossover出软绵绵的蛋糕，酸梅味、抹茶味另有巧克力味，配着一样减肥的红茶一块吃，绝对是你下午茶最减肥之选！
【大豆成品甜食】
“我是神厨”这个比赛有很多女生都来报名，为的是博得冠军，让王子们看到本身。并且这个冠军的嘉奖也很诱人，如果博得了这个比赛，便可觉得援助商拍一段告白。当然，也有男生，可只占少数。评委是黉舍的初级带领以及黉舍援助方和告白的投资商。一共五人。比赛分为初赛、进级赛和总决赛。一共比试三天。水柔晴跟“王子团”好不轻易才请好了假，到了报名园地，那叫一小我隐士海！！！由让水柔晴想起一句话，人挤人，急（挤）死人呀！！这步队从上午10：00排到了下午7：00才结束了报名。水柔晴气喘吁吁地回到了大别墅，进了房间一下子就躺倒在床上，感慨道“人生自古谁无死，早死晚死都要死。此次就快被挤死，下次不死何时死啊！”司徒彬敲了拍门问，“水同窗，你没事吧。要我出去看一下吗？”“我没事，你开门出去吧。门没锁。”水柔晴弱弱地答道。司徒彬看着水柔晴躺成“大”字型在床上，有些迷惑，“你没抱病吧，水同窗？”水柔晴说，“你叫我柔晴好了，不要每次叫的都那么别扭。我们同在一个屋檐下嘛。我没病，就是列队排的有些晕。”水柔晴说着，换了一个姿式侧躺着。“晕？我帮你看看。”水柔晴没记错的话，司徒彬今后是想当大夫的，但家里人不答应，他只好修了经济学。司徒彬一边检察水柔晴的气色，一边皱着眉头，“你仿佛有中暑的迹象，我帮你去买些药吧。”水柔晴底子不在听，她已经睡着了。司徒彬看着水柔晴的睡颜，又想到了那天早晨水柔晴对本身说的一长段话。缓过神，无法地笑了笑。筹办站起家去买药，不料被水柔晴抓住了左手。“爸、妈，我必然听话，你们不要走好不好。不要留水儿一人在家好不好。”水柔晴仿佛梦见了小时候的过往，眼泪也止不住地流了下来。司徒彬看着非常心疼，抽了几张纸巾，细细地帮水柔晴擦着泪水。谁知，他现在已经掉进了爱情的旋涡，再也回不去了。
2、异化坚果类的慕斯蛋糕，柔嫩的口感中偶尔带点咀嚼，充分熬炼脸部肌肉，带来饱腹感。
2、豆浆替代牛奶，除了奶油还能做出雪糕，不管是传统的香草味和巧克力味，还是抹茶或黑芝麻，跟豆浆搭配也毫不减色。
初赛，报名流数1500人。初赛的题目很简朴，做一道本身的特长菜。水柔晴左思右想，因为现在夏季炎炎，以是筹办制作甜品，并且评委里有三位都是女性。她猜想她们喜好但不会多吃，因为怕变胖，以是做一种“清爽瘦身甜品宴”。这甜品宴里共有10道甜品。别离是，魔芋松薯、魔芋蛋糕、豆腐甜甜圈、shortcake、奥天时萨赫蛋糕、慕斯蛋糕、莲藕蛋糕、法度杏仁饼、日式鲜贝、茄子甜糕。这十样甜品有些来自美容杂志，有些来自各个处所、有些来自水柔晴的便宜计划。停止方给每人都筹办了选腕表白需求的东西，给每人都安设了一间厨房。比赛一向从上午7点钟比到傍晚，水柔晴是第1020号。她做的甜品获得了统统评委的满分，并且三位女评委一听到是瘦身减肥的甜食又给水柔晴各加了5分。以是，水柔晴在初赛中脱颖而出，总分65分，是全场的最高分。初赛的淘汰制很严格，淘汰了约莫1300人。水柔晴为本身悄悄摸了一把汗，幸亏本身能够及时想到甜品的妙招。并且在初赛中，水柔晴发明了对本身的冠军很有威胁的一名选手。。。。。。