首页 > 直播修仙：水友们要相信科学啊！ > 第220章 养生局
粉丝们也没有持续在屏幕上刷动了,只是在视频劈面做着行动！
在吸气的过程中就去转移头，呼气的时候将手往右边推，这实在就仿佛是把一个山给推开了，必然行动要迟缓一点,千万不要焦急，当吸气的时候再把行动回正！
江乾持续教诲着他们接下来最首要的行动,他可不能有任何的踌躇！
“你们几个从速出来呀，看看我们道长是不是真的有那么短长！”
“大师不要再吵了，我都已经跟他做了好几天了，现在感受脖子一点都没有动静了！”
“必定是因为这个了，要不然为甚么他们不说话了！”
“有些人感觉没有结果，能够就是因为没有遵循道长所说的那些要求去做，你们还是把行动给标准了，再来讲道长没有结果吧！”
“说的没错呀，道长差一点我就没有做对行动了！”
江乾淡淡的摇了点头！
他们这群人天然有的是一向在找费事的！
“但是这对于我们来讲是底子不一样的，我们如何能够用这么多的时候去练习颈椎！”
“刚才做了一遍了，也没感觉有甚么呀，能不能再奉告我们有没有甚么其他的东西。”
大师确切也感觉这个行动非常的成心机！
“大师必然不能健忘最后一个行动，其他的行动都是帮助，都是热身行动，最后一个行动是最首要的！”
最后这个推山是必然要练习的！
冰冰在中间也很冲动！
“之前那不是不晓得，道长竟然有这么强的才气，下一次再帮我们窜改一下身材的状况吧！”
归正都已经到了这一步，他该教的都已经教完了。
“大师在抬头的时候，千万不要像平时只是头动就行了，必然要连带着胸膛要挺起来，如许才有结果！”
这个行动非常的简朴，同时也是连带着要进入下一个首要行动的一个连接点！
“我也是，我也是！”
没过一会儿竟然有人真的返来还愿了！
“我们先往左边推右手，头是往右边看的！”
只不过他们要重视的是，昂首的时候必然要将胸给挺起来，不然跟平常的是不太一样的！
江乾难堪的笑了笑，这些粉丝们比他设想中的还要有力量！
粉丝们自但是然的感觉这个没有那么太难。
“这比我去病院还要欢愉呢，道长你如果早点直播就好了，早点奉告我们，也就不会让我们受那么多的苦了！”
江乾没有理睬他们，而是在直播间内里又持续指导了一番，因为这个行动是必必要标准的，不然必定会影响本身的颈椎题目！
他们谁都不信赖这个东西有那么奇异，毕竟也只是一些网友们自说自话罢了，他们总感觉这是道长找过来的那些托！
粉丝们这才发明刚才他们确切是像道长所说的那样！
这如果几十次的话，很多华侈时候呀！
“低头的时候重视必然要含胸，抬头的时候要挺胸，这个行动是连贯的！”
“现在仿佛感受确切挺不错的了！”
“天哪，我刚才带着我们办公室内里的同事们都在用这个别例，没想到真的有效！”
“确切成心机呀，仿佛真的是有一个山在这儿一样！”
“你本身不练能不能不要影响别人练！”
“有本领就拿出甚么真凭实据来呀，我们固然没有做，但总感觉如何能够有比做手术还要短长的事情！”
固然大师并不晓得这个穴位在哪，但是他们都遵循视频内里道长的指导去做，差未几能够复原道长的位置！
“不遵循规定练的话必定不可，到时候可别说我们道长给你们筹办的不可！”
“这个行动有一个名字叫推山，我们的双手放在身材的两侧，大拇指是冲着我们的肩并穴！”
“我刚才也尝试了一下，身材确切舒畅了很多，再如许下去的话恐怕都要根治了！”