2点时分，除了肝脏外，大部分器官事情停止。作为人体排毒的器官，人体要停止大打扫，把代谢的毒素排挤体外。是以每天2点的时候应当进入深就寝。如果未睡也不要饮用咖啡、茶、酒类刺激饮料，而应当挑选水和牛奶。颠末这一个小时，肝脏算是又事情了一天，也就又朽迈了一天。
不能不这么做啊，他最好的一个助手就是在查抄的时候不谨慎利用了功率大些的B超设备，被拉下去直接烧成了骨灰，不是打死以后烧的，是活着烧的，然后被冲进坐便里了。
9点精力活动才气高，对痛觉反应降落，心脏尽力事情。
18点人体痛感降落，镇静度降落。
16点血糖降低大夫称为“饭后糖尿病“。不过很长久，不会形成疾病。
在人类发明了空调之类的小环境节制器之前，制作一个此类的人造环境根基就是痴人说梦。如果每天提早一小时，十二天以后，人造环境里的中午就恰好是实在环境的半夜，从温度到光照的调度都是没法处理的困难。
唐塔制造了一种简朴的封闭装配，然后在小白鼠身长停止尝试来证明本身的猜测。尝试证明这么做的确有效，不过尝试过程极其艰苦。
每个时候段人体的特性和我们要重视的事项以下：
11点心脏有节拍活动，几近感受不到严峻的事情压力。人体不会等闲颓废，不过谁在这时仅喝茶谈天，可谓是虚度一天中最复苏时候。
唐塔每次被唤醒以后，就开端遵循他汇集的质料来窜改封闭装配内的温度、湿度、光照之类的参数，并记录小白鼠的糊口状况。
唐塔每次都详细向老黑犬解释各种设备的安然性，并把本身的苦心完整剖开给老黑犬看，乃至于他的助手完整不能了解这个平时刻薄而峻厉的医学权威甚么时候会变得这么婆婆妈妈了。
23点如果没有需求，应上床筹办歇息。停止调剂与规复。同时筹办进入肝脏调剂期。对于就寝质量偏差的人，此时必须应当歇息。
8点肝脏的毒素解除，肝脏处于休整状况，禁喝酒。
7点人体免疫力加强，体温调度处在较低状况，能够进食早餐，并且小肠接收营养好。
14点精力减退，反应迟缓，血压与荷尔蒙分泌降落。
并且对实在环境的摹拟越实在，所需求的主动节制体系就越庞大，所需求的技术就越先进，当然了，需求花的钱就越多。
厥后他的助手都采取一次性的了，不会再来第二次。
22点血液的血球增加，体温降落，此时应温馨或赏识音乐，放松满身。
不过让黑犬菊花郎欣喜的是，遵循唐塔大夫的体例来做，实际上或许能再耽误五到十年。这让老黑犬满眼都是小猩猩。
不过节制才是关头，空调只能包管温度牢固在恒定值，不会跟着时候窜改。如果想要实现主动节制，能够采办更加庞大和高贵的仪器设备。不过不幸的唐塔没有钱。他买了二十四个闹钟，每个小时唤醒他一次。
12点满身总动员，减肥的大好机会，当然最好不要顿时用饭，而把它推迟半小时或者一小时。
3点时，满身歇息状况，骨骼、肌肉和枢纽完整放松，此时血压、脉搏、呼吸都处于最弱的状况。身材还在规复中。
唐塔大夫的奇特实际是：一天必然要二十四小时吗？如果变成二十五小时的话，那身材的循环周期是不是就会延缓一个小时呢。如果改成二十六个小时呢。如果耽误了这个过程，是不是能够延缓朽迈呢？
10点精力充分，人体处于最好状况，也是一天中事情最好的时候。安排构和或集会思惟更活泼，将持续到午餐时候。如果停止健身熬炼也是结果较着。