叶问收回击掌，脸上带着缅甸的笑容，说道：“饿了吧，这是你师娘亲手做的大饼，来尝尝味道如何？”
体质：1.2。
章成云迎着缓缓初升的朝阳，跑起步来。
“做的蛮好的！”叶问将热乎的大饼放在四方桌上，脱掉身上的外套，暴露一袭红色的劲装。
两分钟后，章成云两腿颤抖，重心落空了均衡，死力寻觅身材的均衡，保持着严格的马步姿式。
“徒弟，你甚么时候来的？弟子这些笨体例，让你见笑了。”章成云摸着后脑勺，不美意义一笑。
拿起本身的外套，向着船埠走去。
章成云学的格外当真，极力遵循叶问的要求去做，面对突如其来的一碗水，尽量将它疏忽掉，精力高度集合，保持着这个姿式，不让头顶碗中的水洒出来。
章成云迷惑的走到面前，不解的望着他。
扑通一声！章成云落空重心对着空中来了个平沙落雁式。
“徒弟！”
除了聪明木有增加，别的三项属性都增加了0.2，不错！得持续尽力。
“嗯，好吃！师娘的技术太好了。”吃着热乎的大饼，章成云赞叹道。
他早就到了，在章成云蛙跳结束便已经到了，看到章成云在熬炼体格，磨炼本身的力量，并木有出来打搅他。
“阿云，你过来。”叶问将手中的烟燃烧，安静的站了起来朝他走去。
箭步一踏，右手一探，扣着章成云的胸口，一个过肩摔，将他摔在地上，左手快速一捞！拽着的手掌将他从地上强行拉起来，右手手掌翻滚，在他胸口连续击出十几下，肩膀一带，将他击退三四步。
“遵循为师刚才的姿式，你做一遍。”叶问道。
人物：章成云。
“屁股撅的太多了，收敛一点。”
章成云遵循叶问的话脱掉身上感染着汗水的外套，暴露紧身的红色劲衣。
第二天。
三分钟后，一滴水珠洒在他的脸上，章成云内心一惊！身材赫赫颤抖，仿佛被高压电流方才电过一样，扑通一声！头顶的碗摔在地上。
不是他想轻微喘气，他严格遵循军训时教官传授的经向来呼吸活动。
当三十圈跑完，章成云双手支撑下膝盖，轻微的喘着气。
武功：《工字扎步》。
“重视调和！身材不要颤栗！对，就如许，就这个姿式保持下去。”
翻开人物面板。
“还差十圈！”
聪明：1.5。
“是我做的不好！”章成云失落道。
“嗯，为师在教你一遍，筹办好。”叶问说道。
“明天的功课到此为止。”
“呵呵。”章成云从地上爬起来，身材并木有感受多痛。
敏捷：1.2。
叶问讲授道。
转眼，章成云已经跑了十圈，额头上才溢出一些纤细的汗水，他跑动的频次仍然安稳。
“阿云，你过来。”叶问道。
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露台上。
走进房间，章成云转了一圈，房屋够大，有四间房间，一间主寝室，三间侧房。
这是他给本身订下的目标，当跑到第二十八圈的时候，熟谙的酸麻感受再次传入心底，双腿就像灌了铅一样，抬动间，举步维艰。
章成云别的本领浅显，影象力超群，不然也没法考上龙国的重点大学。
当东边的暗中，完整被拂晓的阳光代替，天空正式放亮，章成云已经跑了二十圈。
叶问刚才讲授的话，他一字不漏的记在内心。
左脚向左跨出一步，与肩对齐，双手握拳，手臂务必做到青筋扎起，收与腹间，身材下沉，屁/股撅起，上身前倾，做到身心如一，调和自如，方可入门。