薛猛和卜美玉相视一望笑了，说道，“我会尽量躲着她。”
101小队吃的是围餐，跟人家武侦营不一样，人家的都是自助餐。这点是比较特别的，因为包含他们每天要吃甚么喝甚么，也是陈韬需求实验的一部分……
他起成分开，随即其别人次第站起来跟着分开，石磊还不忘抓了一个小馒头塞进嘴里，连吞带咽直接干下去吃紧忙忙的跟着走。
批示小楼里，陈韬正在和薛猛、卜美玉筹议着练习打算。
总不能让几个浅显大头兵给比下去吧？
早餐时候，101小队孤零零地坐了一桌，当然，一向以来他们都如许。他们用的是武侦营的餐桌，跟着人武侦营开伙。吃的也都一样，大早上的直接上牛肉，这一点和浅显连队是不一样的。因为特大的练习强度非常高，不吃牛肉很难支撑下来。
整整齐齐码着的一斤半，每人十箱，最快的速率投出去。所谓一斤半就是老式的木柄手榴弹摹拟练习弹，说白了就是一木柄加空心圆铁头。
李牧把碗里的稀饭一口喝掉，夹了一块牛肉塞进嘴巴里用力儿地嚼着，放下筷子，“抓点儿紧。”
想了想，陈韬压了压声音，说，“重视点冯玉叶同道，她前次找到我提出了抗议，说你们的练习体例完整不尊敬科学，没有人道。”
看着最不该该有很强臂力的杜晓帆也有六十以上的汗青成绩。
陈韬点点头，问，“炊事班那边都筹办好了吗？”
“算了吧，就别期望歇息日了。”赵一云替李牧答复。
世人眸子子扫了扫，就瞥见内里薛猛正在朝批示小楼走去，顿时就加快了用饭的速率。
“组长，我这边都筹办好了，明天就开端展开饥饿体能练习。”薛猛翻着文件，向陈韬汇报。
没几秒钟，武侦营的兵也吃紧忙忙的起成分开餐厅。李牧他们不晓得甚么叫做鲶鱼效应，但是他们101小队就是给武侦营带来了这么一种效应，搞得特种兵们内心是怨声载道。
胳膊细弱如林雨，但是很多人不晓得，新兵阿谁时候，林雨就是没学会合力，只靠臂力，干了多少米，三十七八米，偶尔能到四十米。由此可见，投弹的远近实际上和胳膊粗细干系不太大。
别看只要一斤半，持续甩十箱可不是普通人能对峙下来的。连队里谁能连续投三箱就很牛-比了，三四十枚一箱呢。
“大师行动快点，我方才看到薛猛分开餐厅了，估计留给我们搞外务的时候不会很多。”李牧低声对大师说。
林雨的最好成绩曾经去到过六十七。
林雨的胳膊差未几比李牧的要壮上一轮，但是就是干不过李牧。因为投弹这个东西并不是只依托臂力，而是要三力合一――臂力腰力和蹬力。最关头的是扭腰送胯的腰力要和脚下的蹬力共同到一起，构成合力最后和手臂向前甩动的力量连络起来，全部投弹行动要行云流水普通流利才气最大限度地达成三力合一。
李牧他们如何也没有想到，明天的早餐，是他们享用的最后一顿顶好的早餐，将来一周，他们吃的将会猪狗不如。
这些是每天的根本体能练习项目。
五百俯卧撑三百起蹲五十单杠一练习一百五十双杆一练习十趟四百米打击两趟五千米一轻装一武装。
早操整了一趟五千米接着又搞了十趟四百米打击，兵们累得喘气的力量都没有了。主如果明天早上还加了一项――投弹练习。
而最可骇的要数李牧，七十二米！
没人道，冯玉叶一点也没有说错，这里底子没有甚么人道啊甚么庄严之类的东西。
凡是尖子，三大硬科目够硬是最根基的。石磊不是不敷硬，手榴弹干五十米远这是挺不错的了，只是他身边的都是变态的战友。