头打落意随足走，起而未起站中心，脚踏中门抢职位，就是神仙亦难防；
肚腹打法意要隆，好似弯弓一力精，丹田久练灵底子，表里合一见奇功；
又说道：“你不是感受本身的身材与之前有所分歧了，这就是气味在你身材经脉里游走起的结果，你现在必须学会把身材里的气味能做到收放自如。贯穿到身材的每一个部位，肩、肘、膝、跨、脚、手。使你的身法能够快速地变更起来，在与敌手交兵，你才有掌控，不被击倒打死！”
前辈一瞧，舌头断了一截，叫道：“你们魔门的人，心好毒啊！”
臀打起落不见形，猛虎坐卧出洞中，背尾全凭精灵气，起落二字要清楚；
前辈说道：“就你现在的工夫根柢，留下来就是跟本身找死，没有甚么两样。”
这一日天气大好，济源坐在巨石上涵养气味。湖面上，呈现了一条竹筏。他能听到湖水拍打的声音，展开眼一看，恰是阿谁鬼面人。
为了抓紧时候，练功分为上午和下午，上午首要练气，下午练习拳法。
济源的工夫现在还逗留在筋骨皮上，没有很好的修习内功，只要表里兼修，才气使得功法更上一层楼。
前辈展开眼，怒斥道：“我说肚子饿了吗！你叔叔没奉告过你，练功时要用心。”
前辈笑道：“要不是你救我，我现在早就被人扔在乱葬岗上喂狼了，我还没有酬谢你的拯救之恩呢。”
怕他一时不明白，简朴讲道：“气不是呼吸的气，比如男人的英姿萧洒、女人的娇媚亮丽，就是善养气的感化。”
前辈仓猝把他扶起来，说道：“能不能救得了你叔叔，我也没有掌控，只能看运气了。”
济源一时顾不了很多了，叫道：“他带我叔叔来了！”
又说道：“你也瞥见了，那老鬼的轻身工夫远远在你之上，就是我也没有甚么掌控，能对于得了他。”
前辈也听到了，怒斥道：“练拳就是练一口气，一张口便白搭了。并且精气神都在这一口气里，不求化在体内，反而大口大口唱出去，是在玩命。”
肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏，摆布全凭盖势取，束长二字一命亡；
前辈就是看中了这一点，才故意要指导他，使他在武学上少走很多弯路。
胯打中节并相联，阴阳相和得知难，外胯好似鱼打挺，里胯抢步变势难；
何为五穴，合穴、原穴、募穴、背俞穴，是庇护五脏的命脉，贯穿六腑的死穴。
济源一想到是本身连累了他，一脸歉意，说道：“前辈，你本不该来这里的，都是因我而起。”
前辈叫道：“我如何晓得他现在是死是活，你把人送过来，辨认后，天然会把图交给你。”
木筏停在了湖中，鬼面人叫道：“人我已经带来了，我要的图呢？”
气味调和，起首要气脉存于丹田，善养气者，精气神不过泄，气脉游走于满身。通六脉，走五穴。
前辈见他拳式松垮，责备道：“形意拳要诀为，练精化气，练气化神，练神还虚。”
肘打去意占胸膛，起手好似虎扑羊，或在里波一旁走，背工只在肋下藏；
鬼面人说道：“我不怕你们耍甚么把戏，奉告你们吧。他已经中了毒，没有我的解药，他活不了多久的。”说着命人把木筏推了过来。
济源听得一愣一愣的。
前辈安静地收了心神，散了体内的真气后，展开眼，瞥见木筏已经离他们只要两丈远了，说道：“该来的终偿还是要来的。”
脚打踩意不落空，动静全凭后脚蹬，与人较勇无虚备，去意好似卷地风；
济源又一次听到他的肚子叫了，赶紧起家，说道：“前辈，我去给你找吃的。”