谷中山岭小道阡陌，溪水横出，隐天蔽日，即便正中午分，也若处迷宫，不知南北。
“你所练之法，是道家极深的吐纳之术，意即吐出浊气，归入人体所需之清气，以帮忙培蓄人体内部之真气，达到修真养性、延年益寿，加强功力之目标。
安和心想：怨不得本身每次练功时，体内那股真气走到下额承浆穴就走动了，本来这承浆穴是任脉的最顶端啊！
安和大喜感受这股真气比本来轻易节制多了。
刚才张道长扎过穴位今后，本身意念一动，哪股真气就敏捷从丹田处腾起，并且一开端就很强，全然不像之前哪样，刚开端时游丝普通，然后逐步变强，变粗。
人在受生之初，胞胎以内，以脐带随生母呼吸受气。胎儿之气通生母之气，生母之气通太空之气，太空之气通太和之气。当时并无口鼻呼吸，任督二脉息息相通，无有隔阂，谓之“胎息”。
孙思邈说：
任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能延年益寿，加强功力。
安和心想：自从前次在永城县本身等闲的掰断脖子里的桎梏、狱中本身的双手能从手镣中随便出入、在松林中竟然能一飞冲天这些迹象来看，本身常练习的竹简与帛书上的工夫的确是一门很高内家工夫，只是本身不晓得名字罢了。
孙道长听得细心，然后对安和说：
安和四人不由赞叹，此处大有陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的意境。
安和闭上眼睛，意念集合腹下丹田处，哪真气立时腾起，刚开端时就微弱有力，在体内各个部位敏捷游走，安和的意念到那里，它就敏捷的游走到那里，走到任脉中的穴位时，扎在哪穴位上的银针就颤抖个不断。
空位上种有几畦青菜，青菜四周种有芍药、川乌川芎、天冬、天麻、元胡等各种药材。
又问安战役时是如何练功的，安和将平时的练功之法说了一遍。
一张桌子上放着各式百般的陶制药罐，此中一个陶罐里插有一束野花，平增了几丝高雅。
孙道长放下佛尘，用陶碗直接从木桶内舀了四碗水，放在石板上，四人渴极，端碗而饮，只感觉入口清冷，甘冽绵软，极是爽口。
安和成心再尝尝本身现在可否随便节制体内的这股真气，意念微微一动，哪真气敏捷地跟着本身的意志向承浆穴游动，正在从安和身材上取针的孙道长手上一麻，吓了一跳，忙缩手，看到安和身上银针又一次急剧地跳动起来。
以是吐纳之术最关头的一部是打通任督二脉，任脉的最顶点鄙人额的承浆穴，若想打通任督二脉，必必要先冲破承浆穴。
尉迟循毓三人看孙思邈能一针救二人，对他充满猎奇，也想到他家中看看，四人牵着马在孙思邈的带领下，向磻溪谷走去。
孙道长说：
好一处世外桃源！
孙思邈看了看安和，发明这少年眼中精光闪动，眉宇之间，豪气逼人。又伸脱手在安和的胳膊与后脑上摸了摸说：
石庐前摆放着一张磨得很光青石板搭成的石桌，四周摆放着用粗树桩做成的凳子，空位四周扎有一圈篱笆，篱笆上爬着一丛丛秋菊。