“《内壮论》？这是甚么？”照南有点跟不上老乞丐的思惟。
一个个他之前吃尽苦头，冥思苦想都做不出来的困难，这会儿竟然有了答案。
俗话说“天赋一点灵，响从雷中来！”杨照南晓得刚才脑海中的巨响便是灵海阴阳交泰，孕育而出的一点天赋灵光。“灵光乍现”也是筑基期第一次层“灵光境”的标记。
一点灵光从灵海深处闪现，垂垂变大，最后悬于灵海虚空，像一轮大日收回灿烂的光芒，晖映十方天下。
静坐的杨照南身材蓦地一震，双眼展开，灵光射出体外三尺远。他欣喜的发明本身对身材的掌控又加强了。比如，之前他的反应时候是0.001秒，现在起码进步了100倍。100倍甚么观点，就是现在的照南能够等闲的击倒几十个之前的本身，不带反应和抵当的那种。
“内与外对，壮与衰对。壮与衰较，壮可歆也；内与外较，外可略也。盖内壮言道，外壮言勇。道植圣基，勇仅俗务，隔霄壤矣。
二曰：万勿及他。
杨照南神思一恍忽，大河消逝了。他还是阿谁他，还在落凤堂练功室。再一次默念法诀，心神沉寂。
“呕！我……我真是醉了，这甚么味啊！”杨照南只能捏着鼻子往下看，他就想不清楚，这老乞丐也算筑基前期的大修士，如何身上还这么臭。不是说修真之士，修为越高深，身材就越神异吗？说好的宝体生香呢？说好的仙风道骨呢？
“这，这莫非是传说中的内视？”照南欢畅的想到，“那刚才看到的不就是我的血液、筋骨吗？”
这一次他看的更清楚了，大河不但一条，密密麻麻无数条。并且还看到了一条条纵横交叉，起伏不定的乌黑色巨蛇一样的东西，占有在他的身材内；再往内里，晶莹如玉的骨骼像擎天的立柱一样宏伟。
灵海中顿时雾气翻滚，山海卷轴腾空展开，雾气便开端呈太极阴阳之势轮转。
“轰！”一声巨雷从灵海深处炸响，震得杨照南一个颤抖。不过他没有严峻，而是高兴的笑了。
一曰：守中。
人身当中，精力量血不能自主，悉从于意，意行则行，意止则止。守中之时，一意掌下，是为合式。设若驰念一掌以外，又或持念于各肢体，其所积精力，随即走散至于肢体，即成外壮，而非内壮矣。揉而不积，虚所揉矣，无有是处。”