出世在古武世家的他，家里一向用散养形式教诲他，但对他的爱，他能体味到。
将聚元诀背诵一下后，南锋遵循此中的记录，开端了武者的第一步，凝练元气，身躯有元气了才气叫武者，但是没品，最低等一阶武徒都要凝练出元气漩才行。
“公子，快起来，如许轻易受凉的。”石头出来，将南锋扶着坐起来。
天灰蒙蒙，还没亮的时候，南锋起来了，这也已经是他的风俗，作为甲士的他，非常自律。
拳法，刀法这些都是武技，是甚么决定武者的层次？是能量，这类能量叫元气，元气的层次和数量决定武者的修为凹凸。
石头也在旁观，他服侍过的学员，南锋不是第一名，但绝对是最另类的一个，打沙袋，以沙袋练习拳脚，就没人这么干过。
看了看负重衣，南锋穿好了外袍，对着沙袋就是拳打脚踢。
“公子你不累么？”石头摆好了饭菜后问道。
宁肯傲岸的抬头累死，南锋也不肯意低头寒微的活着。
根本功法就是凝练和晋升元气的功法，南锋在千斩刀后边看到的功法名字叫聚元诀。
“不是闲，是看看你，别的你如许不可啊，导师让我们埋头炼气，他说练武不练功，到头一场空，你应抢先找人传授你根本功法。”傲无双看着南锋说道。
普通的修炼者都是静坐炼气，但南锋有经历，他晓得身躯活动发热后，气感是最强的，宿世的内力就是这么修炼出来的。
“哈哈！别人都尽力，就这么一个混吃等死的货，下一次考核，有乐子看了。”波顿沙大笑着。
选负重铁衣的时候，南锋选了八十斤的，普通来讲八十斤的负重铁衣，应当是很大的累坠，但究竟上不是，南锋拿到的负重铁衣是密度很高的玄铁沙打造出来的，穿在身上，重量较着，但不影响人四肢的活动。
南锋没吭声，他晓得铁山学院，要按期考核，如果不务正业，没有修炼成绩，那么会被摈除。
这时候石头起来了，端着放着脏衣袍的脸盆，他揉了揉眼睛，他感觉本身是没睡醒，是看错了，因为他晓得昨夜南锋睡得很晚，不该该起来这么早的。
易霖和易宣也返来了，易宣已经规复了女装，她跟学院要求女下人，一个男学员你要女下人像话么？再说了她也瞒不住人，南锋很早就晓得她是女子，因为没有喉结，另有耳眼。
内家拳加自在搏击的组合拳，南锋玩得很好，腿法进犯也有，他善于的就是近身搏杀，以是打起沙袋比较有看头。
跑了一阵子，气感呈现了，南锋宿世修炼内家拳，修炼内力，是晓得气感的。
松了一口气，一身汗的南锋跟水里捞出来的一样，直接躺在地上，看着天上星星，南锋有些想家。
吃了早餐，南锋持续研讨聚元诀，刀谱也背诵了下来，然后以掌代刀修炼。
修炼了一阵子，南锋喝水的时候，波顿沙和几个贵族后辈从南锋的院子门口路过。
“这是公子，我们小斯的饭菜不一样。”石头开口说道。
沙袋弄好，南锋将负重铁衣穿上了。
“你这很闲啊。”南锋昂首回了一句。
闲逛了一下脖子，南锋对着沙袋开端进犯，拳法进犯。
试着打了几拳，南锋感受有些磨手，只能拼集用，现在去找皮革，不晓得去那里能弄到，再说了，南锋晓得这天下文明不可，想要跟之宿天下那么舒畅是不成能的，就仿佛五星宾馆和堆栈的辨别，没有可比性。
这时候南锋停止了对沙袋的进犯，开端跑动，同时强化气感。
回到了院子内，南锋让石头找了大袋子，装了沙子后吊了起来，是沙袋！练习拳脚用的沙袋。