修行内功的第一步，便是应用观想之法与吐纳之术，刺激本身材内的某一处窍穴，将此中包含的精元转化为一丝本源真气。
比拟极限活动依托在存亡边沿盘桓的庞大危急感来激起本身潜能，内功修行这类陈腐而奥秘的体例无疑才更科学和高效。
只是正如到了当代后，内功修行已经成为传说普通。在禹天来的上一世，不但天赋之境一样只存于传说，乃至连后天第九层境地也成绝响。强如号称“天下第一人”的白眉道人，也不过是做到贯穿奇经八脉而未使任督交汇，止步于第八重顶峰。
贯穿奇经八脉再加上任督交汇之处的关隘，也便是内功修行的九重境地。任督二脉之间的关隘打通以后，奇经八脉便可首尾相连，真气于八脉之间做大循环运转，哄动周身窍**精元转化为真气的效力更高，每一个大循环便称为一个“大周天”。
从第二天起，禹天来便在岛上过起了鲁滨逊式的糊口。
何况禹天来身材本质远超正凡人类，又有两世田野糊口的丰富经历，最首要的是实际春秋已颠末百岁的他已经看破了很多东西，是以他的荒岛糊口必然要比鲁滨逊轻松舒畅多了。
只可惜凡人大多懵懂无知，终其平生也没法开辟出这宝库当中奥秘宝藏的万分之一。
这入门的一关说来简朴，实在最讲求一小我的悟性与资质，天下习武者数不堪数，能闯过这一关而萌发气感，真正踏上内功修行之途的，始终只是少数中的少数。而像“易筋经”这类除了悟性和资质，还触及到精力境地的高端功法，入门的难度更是高到变态。
省去了一点一滴打通经脉的工夫，又因为宿世已经有过一次修行的经历，能够最大限度的避过一些曾经的弯路和弊端，这一世他修行的速率必然快得吓人。禹天来大抵预算了一下，遵循这类修行的速率，他只要数载之功，便能够规复宿世最顶峰期间的全数功力。
而在这九重境地之上，若能再打通六合玄关，便可接引体外浩然六合间无穷无尽元气为己用。这一境地便是传说中的“天人合一”，又称“天赋”。
当他带着些忐忑，遵循“易筋经”入门心法，摆出那古怪姿势吐纳观想，尝试重新走进内功修习门径之时，起首便是一个极大的欣喜来临。
禹天来既然再次入门修成这一缕本源真气，接下来的便是差遣这一缕真气疏浚奇经八脉，同时刺激沿途窍穴以内的精元，将其一点一滴地转化为真气强大本身。等完整贯穿一条经脉后，真气便可在经脉中构成一个完美的循环，每次循环称为一个“小周天”，能够哄动沿途统统窍**的精元转化为真气，到此时内功便是修成了一层。
不知是否因为宿世已经跨过那道门槛，以是“易筋经”对于古今无数修习此功法者来讲有如通途的入门关隘竟似底子不存在。固然现在的禹天来底子做不到忘怀修行武功之念，却仍自但是然地进入“易筋经”的观想之境并胜利地在丹田中凝成了一丝纤纤细小却精纯非常的“易筋经”真气。
当他指导那一丝本源真气开端贯穿经脉，激活窍穴时，却又获得一个极大的欣喜。本来他宿世的一身内力固然奥秘消逝，已经打通的奇经八脉却并未闭塞。相反在身材经重生而退化后，这些宿世已经贯穿并扩大的经脉变得更加宽广和坚毅。
重生之前的禹天来一样是走到了这一步。越到厥后，他越是生出一种奇特的感受，仿佛在冥冥当中有一种奥秘的力量制约着他，使他不管如何修行，也只是功力越来越深厚，始终都没法打通任督交汇这最后一关，是真气运转由小周天循环升华为大周天循环。