师徒二人沿着上山来的小径，表情愉悦地向山谷走去。二人走的很快，不到一个时候，已经回到了十九居住的小屋。哑仆已经筹办好了早餐，正悄悄地站在草屋门口等着他们。市南子的早餐非常简朴。一杯清茶，一块荞麦面馍就结束了。而十九明天的早餐却与以往分歧。粗制的木盘上放着四样：一个陶制的杯子里盛着蓝绿色的液体；一块黑乎乎的拳头大小的果实类东西；一碗五颜六色的粥，粥里能够识辨出来的有小米、玉米和黑豆，另有一些绿色和红色的东西就很丢脸出是甚么了。盘子里还放了两枚从未见过的野果。市南子指着盘子里的东西道：“这都是在王宫里也吃不到的好东西，陶杯里是灵乳茶，是用罕见的灵乳和绿茶配制而成；这是一块百年黄精根部变异后构成的黄精华蛋，这碗粥可称呼百草杂粮粥，除了杂粮外内里配有十几种可食用的草药。果子是芙蓉果，均是固体培元，养精益气的贵重之物，不成华侈。今后，这些就是你的早餐了。”十九看着本身的早餐，不对劲地说道：“这么少，明天还承诺让我吃饱，明天就要我挨饿。”
市南子道：“你的母亲很好，只是不能回碧游宫了。”市南子没有把郑姬已死的动静奉告十九，毕竟这对于一个六岁的孩子来讲还是太残暴了。
已经一屁股坐在草地上的十九，听了市南子的叮咛后，实在不想顿时起来，便恳求道：
市南子道：“你蹦一下试一试。”
十九道：“我感受浑身都是劲。”
十九急道：“神仙爷爷，父亲为甚么不接我回宫？神仙爷爷是否见到了我的娘亲？父王有没有给女姜报仇呀？”
看到十九点点头，市南子持续说道:“浅显人的呼吸，气味发自于喉，六合元气只能滞留在胸部，浅显炼气士的呼吸，气味发自于丹田，六合之气可行于五脏；浑沌炼气则主张满身呼吸，而气味发自于踵，六合元气遍及百骸六腑和奇经八脉。踵就是足底，现在我就教你用足底呼吸。”
听到母亲无事，十九这几天的担忧终究放了下来，又听能够学习神通，内心中一阵炽热。满脸等候地看着市南子，问道：“是向神仙爷爷学习神通吗？我要学在空中会飞起来的神通，还要学神仙爷爷一下子就能打倒黑衣好人的神通。”
市南子又向十九问道：“小金是谁？是你的朋友吗？”
近似牌位的东西，十九之前伴随楚王在太庙祭祖时是见过的。因而，十九恭恭敬敬地给木案上的牌位磕了三个响头，这才起家，恭敬地站立在市南子面前。
“两个时候？”十九也非常惊奇，因为他底子没有感遭到畴昔了这么长时候，双腿一点酸痛的感受也没有。十九一边回想感受，一边持续答道：“口诀念了十几遍以后，就感遭到足底有很多细细的气味钻了出来，沿着经络游遍满身。现在足底、腹部、胸部、双手和脸部，都有发热的感受，这类感受好舒畅呢！”
市南子腔调转冷，淡淡地说道：“不要答复地太快！统统还要看此后的表示，你可否对峙住，现在还不能下结论。我会很严格地练习你，你若不能对峙，不但会挨骂，还会挨打，你肯定还会和我学习吗？”
市南子微一点头，对十九的辛苦奋动略表赞美。然后从右手拎的大布袋里，取出一把把五颜六色的草药，扔进池水里。草药一进到池水里，本来安静的池水竟诡异地沸腾起来。市南子又从另一个口袋里取出一个陶制小罐，把灌里的液体倒进池水，沸腾水面一碰到这些液体，收回“哧哧”的声音，冒出一个个吝啬泡。