“那行，我走了，早晨见吧，我的苦日子来了，我叔叔要亲身练习我”廖文成相称的干脆，懊丧的说完后，站起来就直接分开了，郭永仁送他分开了宿舍，然后返返来了。
翻开电脑，开端搜刮本身需求的知识，主如果变异兽的肉，看看那一种变异兽肉合适做药膳，药材吗，郭永仁内心已经稀有了，刚开端，以固本培元为主，六位药材便能够了，按照药典，很轻易配比出来。
焦木市，只要天下连锁大旅店【天上人间】，有对外售药膳，一万地球币一份，不过，这一份药膳是十六味药材熬制的，具有调度五脏，强韧经脉等感化。
一中午，郭永仁都在细心的阐发当中，按照网上的质料，最后遴选出来了铁甲兽的肉，铁甲兽，表面一身鳞片，非常的解释，普通的刀剑底子就不破防，属于二级变异兽。
练习了两个小时，浑身大汗，这才停了下来，开端归去，要开早餐了，肚子非常的饿，脑筋里开端思考本身的修炼挨次。
六练筋骨皮肉合。
一练拙力如疯魔，
缓缓的展开了眼睛，感受本身看的比之前远了，内心很清楚，这是内力带来的好处，现在才方才开端，站了起来，活动一下，开端练习八极拳。
武当内功修炼，一样是迟早各一次，冥想，睡觉前练习一次，擒特长，杀拳，每天凌晨练习一遍，八极拳，每天凌晨练习两遍，万里寻踪，夙起必须联络，必必要晓得本身的极限在甚么境地，不晓得本身的极限，就别想有进步。
三练寸接寸拿寸出入，
铁甲兽的肉有强筋健骨之服从，在共同上几种药材，所熬制出来的药膳，不但是固本培元，另有强筋健骨之服从，正合适当下利用，拿起中间的纸笔，郭永仁写下来了一副药膳方剂。
“好，客气话我也不说了，替我跟叔叔阿姨问个好，早晨见吧”郭永仁直接承诺下来了，颠末昨晚跟明天早上的修炼，郭永仁灵敏的感遭到，本身身材有点吃不消，这是营养没有跟上的原因。
太祖长拳，每天早晨练习一次，因为，洗精伐髓的结果，白日修炼的话，郭永仁担忧被别人看到，还是保密一点为好，别人都不晓得的，才气算是杀手锏。
有尝试胜利的，也不过是几味药材罢了，超越有趣药材的未几，并且凡是晓得的，都不过传，给钱都不卖，因为，药膳是让你武道抢先的助力，耐久服用，对身材的好处，不是一点半点，而是很多。
时候到了，初升的太阳，明丽的阳光暖和着人间每个角落，横扫每一处暗中和孤单的阴霾，郭永仁入静的时候，就感受身材一暖，小腹的位置，一阵的暖和，感遭到了，一缕气感在构成，谨慎翼翼的节制着，渐渐的运转着。
二练软绵封、闭、拨，
上一纪元，没有灵气，人们修炼不出来内力，才生长出如此短长的外门工夫，由外入内，这一次，共同内力的话，不晓得，能力会晋升多少，郭永仁非常的等候，当然，现在还不可，必须过一段时候才行。
明天是周六，是歇息的时候，郭永仁跟本身的打算是上午歇息，下午修炼，吃完了早餐，郭永仁在宿舍歇息的时候，廖文成过来了，郭永仁将廖文成迎进屋子，到了一杯水，端了过来。
脑筋内里储存那么多的药膳配方，也该拿出了一份面世了，廖家对本身不错，这一次就跟廖家合作，既能够赢利，同时又能够弥补本身的不敷。
懂药理的人很多，想要做药膳的人也很多，但是，很少有胜利的，因为本钱，野生莳植药材只是了了的，很多的药材都要开人力去采摘，并且，变异兽的肉但是不便宜，一级变异兽的肉没甚么结果，二级变异兽的肉才行。