看到林帆打完一趟猿形形意，行动已经完整标准，没有任何讹夺的处所，剩下的更多的就是不竭熟谙和苦练了。
林帆悄悄警告了本身一番，然后梳洗筹办安妥，便一起开车前去武馆，接着便在武馆食堂吃了早餐，比尽早餐稍稍消化以后，便提进步入本身专属的VIP武道练习室。
早上看到一柱擎天的帐篷，林帆无法起家，然后‘自摸’身材某些穴道和经脉，一向做了非常钟的早操，帐篷这才渐渐收了归去。
小我专属VIP武道练习室当中，林帆先做了几组根本熬炼，然后便自发的开端了马步和三体桩的修行，先是一组马步，然后再接一组三体桩，瓜代停止，熬炼效力进步了很多，不竭加强本身的武学根底和潜力。
林峰欣喜的点了点头，本身看人的目光还是不错的，此次还是没有所托非人，林帆是一个知恩图报的好弟子。
林峰先传授林帆静练工夫古猿十二形，猿形形意的行动非常古怪，看起来真的像一个活泼好动的古猿一样，林峰将每一形都细细的分化开来讲授，林帆津津有味的聆听着，孜孜不倦的学习着。
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林帆打了一个号召，当真的点了点头：“颠末这段时候的刻苦修行，根基上已经完整把握了。”
对于林帆的学习进度，林峰的确对劲极了，公然不愧是资质出众的好苗子，进步速率就是远超凡人。遵循林帆现在的学习进度，只要资本能够跟得上，那么只要刻苦学习一年时候，就能抵得上别人三五年的苦练，也不枉本身特地屈身下折收他为徒了。
早上醒来，看着一柱擎天的帐篷，林帆不由微微有些发慌，公然还是工夫没有练到家，这才呈现这类宽裕的环境。
林峰再三确认的问道：“真的吗？你本身真的已经尝试过了吗？这个可不是谈笑的，关乎到今后的武道修行，徒儿你还是本身好好尝试一番鄙人结论为好。”
一方面是操控人体肌肉，从而达到物理封阻精华流失的通道，制止精华等闲外流；而另一方面通过气血，对于某些穴道经脉进行刺激，让人体垂垂减少精华的转化，反而把这些营养全都应用到强化身材上面。
锁阳功，顾名思义是为了锁住人体阳精，制止人体精华的流矢，统共分为两个方面的首要内容。