就身材本质方面而言，仆人组必定是不如兵士组的，固然即便是仆人组，身材本质也比当代人的均匀本质强出很多，但是第一次停止万米变速跑，到底还是有些难堪他们了。
时候已经一个小时了，林帆便让剩下的统统人都停下来歇息，前面另有其他练习内容呢，一次过分了可不好，适当才气对峙到更久，如许练习结果才会更好。
但是瑞拉却只是一名织女，固然也不是干不了农活，但做的最多的还是织布与刺绣，体能方面天然有所不敷。
固然貌似光阴冗长，但是时候还是有条不紊的走过，并不以人的意志为转移，两个小时实在很快就畴昔了，就如许长达三个小时的体能练习终究就此结束。
本来的兵士固然也充足强健，但是因为耐久营养不良，到底有些后劲不敷，耐力方面必定是有所完善的。
林帆体能不弱于兵士们，并且把握着最科学的练习体例，行动呼吸方面也最标准，是以对峙下来相对轻松，只不过他还要照顾前面的职员，需求及时调剂他们的弊端行动，奉告他们如何调剂呼吸，是以林帆并非跑在最前面。
体能练习是极其辛苦的，特别是这才第一次停止体能练习，林帆安排的活动量就如此庞大，超越了凡人能够接受的水准。
艾琳成绩最好，超越了统统人，将一群男兵们给压得死死的，而瑞拉一样是林帆的侍女，但成绩倒是最差，不得不说两名侍女全都太凸起了，包办了最前和最后两个第一名。
不过这倒也难怪，艾琳从小喜好打打闹闹，在汉德村长的指导之下，根本熬炼得非常踏实，气力一向强于同年的其他男人，被村里的人敬称为“大姐头”，身材本质天然是非常好的。
兵士们的成绩都非常不错，即便是万米变速跑，跑得最快的艾琳等人，也只用了四十五分钟，要晓得他们还穿戴满身皮甲呢，这个成绩不成谓不强大，毕竟他们才第一次开端练习。
仆人组也都非常尽力，在一个小时结束的时候，根基上大部分人全都完成了人物，只要十几小我还没有完成，但也起码跑了一大半了，就算是成绩最差的瑞拉，此时也已经跑了七千多米了。
只是哪怕练习如此艰苦，但是却没有一小我叫苦叫累，碰到困难全都咬牙对峙，贯彻内心的意志和决定，像如许优良的部属，林帆如何能够不对劲呢。
林帆当然没偶然候，给仆人们传授技术知识，他还要停止本身的修行呢！再说他也不是这些方面的专家，也没有充足的资格充当教员。
但是颠末这段时候公道的饮食调度，所完善的营养也垂垂补足，是以固然这是第一次停止一万米变速短跑，并且过程显得非常辛苦，但是大多兵士们还是全数对峙下来了。