何东昂首，自傲的笑道，手中的篮球一向控的很稳，并且看不出何东有任何慌乱。
这类话铁磊天然不会全信，但看何东没有想说的意义，就算了。
但是何东现在有着本身的20%投篮射中率，只要阐扬的好，再加上一点运气，就算连进10个都有能够。
以是何东现在才气持续进球，这在之前几近是不成能产生的。
早晨，何东与铁磊在和王强军与王诺告别以后，径直回到各自房间。
乔科点了点头，但也仅此罢了，随后说道：“先如许练10分钟，随后下一次再练就必须加快，不然你在我眼里还是个废柴。”
毕竟野球场上也有那种常日里的铁匠在某一刻俄然像天神下凡普通持续得分，这类事情并很多见。
不过大师都发明了何东的一个窜改，何东的饭量再一次增加了，并且只吃高蛋白食品，高热量的食品几近是不沾了，并且身材肌肉线条也比以往更加较着了，整小我看起来又壮了几分。
以何东现在的控球速率，在乔科看来如果NBA是辆超跑的速率的话，那何东只要蹦蹦车的速率，真是完整看不下去。
吃完饭，何东在院子里的球场拍了拍球，饭后略微活动有助于消化。
身上满是汗水，椅子早已被浸湿，何东从速起家去沐浴。
表情大好，何东又投了几个以后，回到房间，锁好门，思路再度进入到球神练习体系当中。
作为何东好兄弟的铁磊也是有沉迷惑，在用饭的时候忍不住问道：“东东，你这整天躲在房间里，我叫你出去玩你也出去，但是你如何又变壮了？莫非是囚徒健身，那种一小我在房间里的健身？”
也是，以何东现在的控球程度的确该从最根本的练起，双手控球，同时练习两只手的球感如许也比两只手换着练控球要有效力。
简而言之，球神体系付与的射中率是稳定的，并且是稳定的可骇的。而本身练出来的手感是不稳定，端赖当时的阐扬决定。
但是现在的射中率倒是何东本身的，在这段日子的练习中，跟着饮食的更加规律，体内脂肪含量渐突变少，肌肉线条天然越来越较着。
“哼，等着看吧。”
结束了身材强化练习，接下来就是球技强化练习了。
开启投篮射中率的何东刚才状况不错，仰仗45%的射中率连进5个，这在之前55%射中率的环境下是绝对不敢想的。
话道这里，乔科的语气中多了一分讽刺，“我可不但愿看到一个连这么简朴的事情都做不好的废柴。”
以阿蛮的估计，何东只要接着尽力练下去，达到A级的身材本质固然还要好久，但绝对不会只是一个念想。
阿蛮和乔科皆是点了点头。
而对何东来讲，最大的收成是本身的投篮射中率获得了更大的晋升，在球技强化练习中，除了控球外，天然另有很多打击招式以及投篮练习。
练习馆内，阿蛮和乔科两道虚影皆是在篮球场上等着何东。
接下来的日子里，何东一整天都把本身关在房间里，除了用饭外，底子就是足不出户。
何东眼里有着等候，不晓得球技练习体系会是甚么模样。
两个小时的身材强化练习结束后，阿蛮必定的点了点头，固然它是个虚影，脸上看不入迷采，但是想必必然有着赞美之色。
点了点头，何东弥补道：“身材强化练习结束以后，我想歇息一会以后开启球技强化练习。”
看到何东的呈现，阿蛮率先开口，“今晚又要开端身材强化练习吗？”
现在坐拥身材强化体系和球技强化体系，今后本身必定能够成为万众谛视般的存在，在NBA也会有本身的一片天空。